Хороший внешний вид перед посещением тренажерного зала имеет много преимуществ. Тренировочная одежда может улучшить вашу производительность. Более того, Увидеть себя одетым по последнему слову техники и правильно скомбинированным, дает вам большую мотивацию..
Узнай шаг за шагом, как шагать в спортзал с большей силой и стилемОт самого необходимого до основных цветов.
Как ты одеваешься, чтобы пойти в спортзал?
В отличие от уличной одежды, спортивная одежда используется не столько для выражения индивидуальности, сколько в этом аспекте. Вы должны подходить к этому больше как к костюму или униформе. Есть места для принтов и украшений в целом, но меньше. Одеваясь для тренировок, вы должны искать комфорт и умеренность, что, как мы увидим ниже, не противоречит стилю.
Что, если это выглядит как уличная одежда, заключается в том, что внешний вид должен иметь смысл. Так добавляйте глобальный результат при выборе частей. Возможно, тот предмет, который вы находите менее привлекательным, чем другой, - это именно то, что нужно вашему образу, чтобы превратиться из простого пальца в отличный.
Когда дело доходит до цвета, придерживайтесь нейтральных оттенков. и сохраните яркие цвета для тренировок на свежем воздухе, если хотите. Вы никогда не ошибетесь с одеждой, в которой преобладают черный, темно-синий, серый или зеленый милитари. Самое приятное то, что все эти цвета хорошо сочетаются друг с другом, поэтому вы можете формировать образы, не беспокоясь о сочетании цветов.
Верхняя часть
Футболка для тренировок
Есть много причин, чтобы заменить уличную рубашку тренировочной рубашкой., поскольку они предназначены для повышения производительности в тренажерном зале. Они лучше прилегают к телу, более эластичны и пропускают воздух. Кроме того, нет риска, что его швы в конечном итоге вызовут раздражение вашей кожи.
Толстовка на молнии
Эта одежда особенно полезна для тренировок на свежем воздухе, так как вы можете защитить себя от непогоды с помощью капюшона. Но также Это куртка, которая вам понадобится в вашем образе, чтобы пойти в спортзал.
В отличие от обычных толстовок, толстовки на молнии могут сэкономить драгоценное время до, во время и после тренировки. Ставка на одежду, которую легко надевать и снимать, - один из секретов хорошего образа на тренировке..
Толстовка с капюшоном на молнии для спортзала должна быть гибкой (в спортзале вам нужна одежда, обеспечивающая максимальную свободу движений). Если вы предпочитаете более светлый цвет, чем черный или темно-синий, подумайте о классическом сером..
Нижний
Темные штаны
Темные штаны - беспроигрышный вариант для низа. Есть несколько вариантов, в зависимости от того, что вам кажется наиболее лестным или удобным для вас.: шорты, колготки или спортивные штаны. Если вы выберете второй вариант, убедитесь, что он скроен, поскольку лишняя ткань обычно является недостатком во время тренировки.
Компрессионные леггинсы считаются лучшей одеждой для низа.так как нет риска, что они где-нибудь застрянут, и они позволяют вам лучше видеть положение ног. В дополнение к этой одежде приписываются и другие преимущества, в том числе снижение риска травм. Наконец, помните, что можно носить шорты поверх леггинсов, если вы считаете это необходимым.
Кроссовки
Кроссовки - ключевой элемент любого образа при посещении тренажерного зала. Неправильный выбор может повлиять на вашу производительность, поэтому убедитесь, что они легкие, гибкие и дышащие. их подошвы гарантируют достаточную опору для ваших ног как при беге, так и при поднятии тяжестей. Кроссовки, такие как Nike Free x Metcon 2 или Кроссовки Reebok CrossFit Nano 8 они отвечают всем этим требованиям.
Носки усиленные
Во время тренировок проверяется вся одежда, особенно носки. И, несмотря на это, им обычно не придают того значения, которого они заслуживают. В носки для тренировок должен хорошо вентилироваться, хорошо справляться с потом и включать усиление в наиболее изнашиваемых местах (пальцы ног и пятки) для долгой жизни.
Аксессуары
Спортивная сумка
Образ спортзала не будет полным, пока он не будет добавлен. сверхмощная спортивная сумка, хорошей вместимости и с достаточным количеством карманов (некоторые из них дышащие, чтобы носить грязную одежду или обувь). Вы также можете использовать его на выходных, поэтому это хорошее вложение.
Ставка на средства гигиены двойного и даже тройного действия Это сэкономит вам место в спортивной сумке, а также время в раздевалке. Примером может служить Шампунь 3-в-1 American Crew, который служит как телу, так и для мытья и кондиционирования волос.