Алкоголь токсичен для нашего организма. Если мы будем употреблять его время от времени и в малых дозах, это будет иметь обратимые эффекты. Но его чрезмерное потребление может иметь несколько последствий для нашего здоровья.
Выпивка время от времени не наносит большого вреда нашему организму.. И все же риски будут ниже с легкими алкогольными напитками.
Есть ли полезные алкогольные напитки?
Правда в том, что их нет. Алкоголь пить нельзя, ни в малых, ни в больших дозах. В зависимости от количества употребляемого алкоголя любой алкогольный напиток может быть вредным для здоровья. Особенно, если напиток имеет высокую степень алкоголя и смешан с сладкими напитками, газом и т. Д.
Худшие алкогольные напитки
- El Aguardiente это один из наименее рекомендуемых.
- El амаретто или миндальный ликер, он также может обеспечить высокую дозу калорий.
- Анис и другие пищеварительные ликеры. Этот напиток ценится в Испании и отличается высоким содержанием алкоголя. Если выпить в избытке, у вас будет много похмелья.
- Энергетические напитки и алкоголь. Эта комбинация стимуляторов и энергетических напитков взрывоопасна. Это может даже привести к отравлению.
- Водка относится к числу дистиллированных напитков, употребление которых может быть самым вредным.
Менее агрессивные алкогольные напитки
Сангрия
Основными ингредиентами этого популярного напитка являются красное вино и фрукты.. Если употреблять в умеренных количествах, он может даже принести пользу для здоровья. Было доказано, что красное вино содержит антиоксиданты, полифенолы и другие полезные для здоровья активные ингредиенты.
Красное и белое вино
Как мы видели, вина здоровые, употребляются в умеренных количествах. Бокал вина в день рекомендуют даже специалисты в области кардиологии и питания.
Whisky
Хотя это кажется странным, виски с низким содержанием углеводов и нулевым содержанием жира. Кроме того, он содержит антиоксидант, называемый эллаговой кислотой, который может разрушать раковые клетки. Несмотря ни на что, его употребление не рекомендуется из-за степени алкоголя.
пиво
Пиво есть высокий уровень кремния, что может быть связано с пользой для здоровья костей. Также говорят, что он может помочь уменьшить сердечные приступы, сердечно-сосудистые заболевания, заболевания почек и т. Д.
Источники изображений: Лучше со здоровьем