Во всем мире Отсутствие половой энергии вызывает множество проблем между парами. Эректильная дисфункция, низкое либидо и проблемы с преждевременной эякуляцией.
Здоровый способ повысить сексуальную выносливость - это наша ежедневная диета, принимая некоторые продукты. Некоторые питательные вещества в определенных продуктах, таких как клубника и шоколад, могут способствовать здоровой сексуальной жизни.
Продукты, способствующие сексуальной энергии
Помидор и оливковое масло
Помидор содержит активное вещество под названием ликопин. В сочетании с оливковым маслом ликопин создает улучшение при различных патологиях, связанных с эректильной дисфункцией, помимо предотвращения рака простаты.
Соя, арбуз и курица
В данном случае это компонент под названием L-аргинин, который помогает достичь большей сексуальной энергии, более интенсивная и продолжительная эрекция.
Молочные продукты и тофу
La эрекция и эякуляция контролируются специфические мышцы, а кальций необходим для их приятного производства.
Шафран и женьшень
Шафран можно добавлять в качестве приправы ко многим блюдам.. Женьшень также содержится в пищевых добавках и пищевых добавках. Среди эффектов обоих есть увеличить количество крови, которая достигает полового члена, таким образом достигая большей силы и сексуальной энергии.
Шпинат и зеленые овощи
Есть несколько исследований, которые показывают, что шпинат, употребляемый в сыром виде два раза в неделю, может способствовать облегчить отток спермы. В целом, большинство овощей хороши для поддержания работы половых органов. Среди прочего, за его вклад в магний.
Сухофрукты
Витамин е Это очень важное питательное вещество для улучшения работы печени и репродуктивной функции. Также орехи усиливают эрекцию и увеличивают сексуальное влечение. Грецкие орехи и арахис - два хороших примера.
Яйца
Его содержание в B6 и B5 помогает сбалансировать гормональный фон и снять стресс, два важных аспекта для поддержания либидо.
Источники изображения: Naturagra / Sopitas.com