Наши зубы публичное рекомендательное письмо, а также очень важный элемент нашего здоровья. Вы должны заботиться о них, поддерживать их здоровье и выполнять регулярные посещения стоматолога.
Muchos вредные привычки с зубами могут нанести им вредлибо сразу, либо в среднесрочной или долгосрочной перспективе. Однако с правильная гигиена и немного ежедневного ухода, вы сможете сохранить зубы в оптимальном состоянии здоровья.
Привычки, которые портят зубы
Табак
Курение вредит всему нашему телу, а также нашим зубам. Табак содержит токсичные вещества такие как деготь и химические добавки, которые прилипают к зубам, вызывая неприятный запах изо рта и пожелтение.
Не используйте зубы как инструмент
Хотя может быть весело открывать бутылки с газировкой или пивом зубами, повреждение зуба очевидно. Не только потому, что они могут сломаться, они еще и ослабляются, повреждается эмаль и т. Д.
Лед не разжевывается
Жевание льда может повредить чувствительность зубов, но также ломаются и вызывают трещины на зубах.
Палочки для еды
Мы все использовали зубочистки для остатков пищи на зубах, изредка. Однако чрезмерное их употребление может привести к повреждению десен и зубов. Лучше заменить зубочистки зубной нитью и ежедневной чисткой зубов.
Газированные напитки и сладкие или энергетические напитки
Кислота в сладких напитках При чрезмерном приеме он может стереть естественную эмаль зубов. Если вы принимаете этот продукт, лучше всего потом почистить зубы.
Привычка грызть ногти
Помимо эстетики рук, кусание ногтей может привести к ухудшению зубной эмали. Кроме того, в ногтях, которые мы принимаем во рту, могут быть бактерии, что влечет за собой риск инфекций.
Источники изображений: Валлеспир / GuayoyoWeb