Если вы хотите быть успешным человеком, вам нужно быть предпринимателем. Это не значит, что вам придется совершать великие подвиги, ведь иногда, просто преодолев повседневную лень и поддержав порядок в своей жизни, вы уже добились успеха. Но мы знаем, что зачастую трудно преодолеть скуку, усталость и нежелание. Если это произойдет и с вами, мы рекомендуем вам следовать этим Советы, как перестать откладывать дела на потом и достичь своих целей.
Что такое прокрастинация? Вы знаете, что у вас есть огромный список невыполненных задач, проектов, которые должны начаться, или проектов, которые вы уже начали, но нуждаетесь в толчке. Однако вам сложно предпринимать действия и большая часть ваших намерений так и остаются всего лишь «намерениями». Да, вы вкладываете в это много воли (по крайней мере, вам так кажется), но сил не хватает и времени не хватает.
Чувствуете ли вы себя отождествленными с этими утверждениями? И подавляющее большинство людей тоже! Вы не одиноки в этом, но то, что происходит с вами и всеми этими людьми, называется «прокрастинацией», и это зло, которое уводит вас все дальше и дальше от ваших целей и заставляет вас чувствовать себя плохо. Поэтому ее необходимо немедленно устранить. Чтобы вы не видели, как ваша жизнь проходит между намерениями, но без действий.
Золотые правила, которые помогут перестать откладывать дела на потом
Промедление — это серьезная болезнь, которая медленно убивает ваши мечты и ваши шансы сделать и получить великие дела. Существуют разные степени этого зла: от людей, которые откладывают дела в определенных сферах своей жизни (даже в эмоциональной сфере, будьте осторожны!), до тех, кто откладывает дела, когда дело доходит до уборки дома или начала учебы. приходя на тот экзамен, которого вы боялись годами или даже который в максимальной степени откладывает абсолютно все, с того момента, как каждое утро звонит будильник.
Последнее очень серьезно, хотя, по правде говоря, все формы прокрастинации опасны и печальны, потому что они заставляют вас чувствовать себя плохо, поскольку вы откладываете дела и копите «необходимо сделать», так что всего лишь несколько пылинок могут превратиться в пустыню из песка и грязи, труднопроходимую местность, по которой передвигаться становится все труднее.
Хорошая новость в том, что вы можете выбраться из этого. Конечно, это зависит исключительно и исключительно от вас. Мы предлагаем вам шаги, которым нужно следовать, но тот, кто должен идти, а не снова сидеть на обочине и смотреть, как мимо проезжают поезда жизни, — это вы. Обратите внимание на эти советы, как перестать откладывать дела на потом и пожалуйста, сделай это!
правило двух минут
Наверняка многие дела, которые вы долго откладывали, не займут у вас и двух минут. Правда в том, что на обдумывание и отсрочку у вас уходит больше времени и энергии, чем на выполнение. Итак, прекратите это бесполезное потребление энергии прямо сейчас! Сделай это! Выполни это задание и Всего за две минуты вы будете свободны. На одну поклажу в рюкзаке меньше, и вы увидите, насколько свободно вы себя почувствуете, сделав это.
Запишите время, которое вы тратите на задачи
Записывайте время, которое вы тратите на задачи Вам поможет лучше управлять своим временем. Вы сможете контролировать и улучшать свое время. Примите это как вызов, и, более того, по мере того, как вы это сделаете, вы увидите, что движетесь все быстрее и быстрее, и это обходится вам дешевле. Поначалу тяжело, но как только привыкнешь, все пойдет лучше. Возможно, вы тратите слишком много времени на задачи, которые не требуют так много, и это отнимает минуты и силы для выполнения других, более необходимых или трудоемких задач.
Например, если вы начнете изучать какой-то предмет, вы не сможете оставаться на одной странице весь день. По прошествии разумного количества времени переверните страницу и продолжайте. В противном случае вы становитесь более подавленным. Когда закончите, просмотрите. Вы увидите, как по волшебству вам удалось запомнить лучше, чем вы думали, и при этом не тратить так много времени.
Следуйте стратегии Сейнфельда
La стратегия сайнфелда Он предлагает, чтобы мы каждый день делали одна задача, которая завершается в тот же день. Например, у вас дома беспорядок? Что ж, в понедельник днем посвятите себя наведению порядка в своем гардеробе. Вы уже все сделаете и завершите, на одну невыполненную задачу меньше, а ваше пространство станет более организованным, что заставит вас чувствовать себя лучше. Во вторник наведите порядок в гостиной, в среду – в спальне и т. д. Ваши пространства преобразятся с помощью одного действия в день. А упорядоченное пространство также означает наведение порядка в вашем уме.
Избегайте отвлекающих факторов во время выполнения чего-либо
Не позволяйте даже полету мухи отвлекать вас. Держитесь подальше от своего мобильного телефона, социальных сетей и всего, что не является вашей целью, пока вы выполняете какую-либо задачу. Поверьте, вы сэкономите огромное время, если ты избегаешь отвлекающих факторов.
дать себе награду
Эй, не все будет плохо! Удалось ли вам следовать одному из наших правил, чтобы перестать откладывать дела на потом? Наградите себя за свои достижения, ты тоже этого заслуживаешь. Мы знаем, что сделать это непросто.
Используйте инструменты, которые вам нравятся
Используйте инструменты, которые вам нравятся, для решения ваших задач. Вам нужно написать статью или реферат для школы на свободную тему? Выберите тему, которая вам нравится. Уборка дома — это то, на чем вы застряли? Используйте средство для мытья полов, которое вам нравится, и вы увидите, как хорошо вы себя чувствуете, когда все так изысканно пахнет и, кроме того, вы видите пол блестящим. Эти детали послужат для вас мотивацией.
Сделайте это весело, и вы будете меньше откладывать дела на потом.
Превратите процесс изготовления сережек в игру и сделай это веселым. Помните знаменитого Мэри Поппинс вечеринки, на которые он ходил, когда ему нужно было навести порядок в комнате. Конечно, она играла с определенным преимуществом, это правда, но вы можете включить музыку и создать свою собственную фантазию вокруг стоящей перед вами задачи. Люди — «фантастические животные», использующие фантазию. Пусть это заметят и используйте в своих интересах!
Расскажите о своих целях и проектах
Расскажите о своих целях и проектах с доверенными людьми, которые наверняка смогут вас проконсультировать (иногда они могут вас отговаривать, но научитесь разъяснять, когда мнение обогащает, а когда разрушительно). Также оставляйте комментарии людям, которые знакомятся с вами и разделяют схожие с вашими цели. Кто знает, кого вы можете встретить и кто может помочь вам или подтолкнуть вас к достижению ваших целей.
Научись говорить нет
последний из Советы, как перестать откладывать дела на потом и достичь своих целей в том, что ты учишься говорить нет. Вы не всегда можете быть полезны другим, каким бы хорошим человеком вы ни были. Если вы возлагаете на себя груз обязательств, которые вам не соответствуют или которых вы не хотите или которые в определенный момент только мешают вам, это помешает вам продолжать свой ритм и уведет вас еще дальше от вашего цели.
Научитесь говорить «нет» также своей лени, своим страхам и нехватке самоуважения. Они всегда будут вашими злейшими врагами.
Если вы осмелитесь следовать этим советы, как перестать откладывать дела на потом, через короткое время вы сможете достичь своих целей и чувствовать себя гораздо более способным на все, потому что, кроме того, повысит вашу самооценку. Это зависит от вас и ни от кого больше.