Мы редко беспокоимся о различных частях нашего тела, пока на самом деле не осознаем, что они там есть. Это происходит тогда, когда начинает болеть. Боль – это то, что напоминает нам о том, что у нас есть ноги, спина, голова, руки… Или запястья, как в случае с синдромом запястного канала. Если вы когда-либо чувствовали дискомфорт в руке или запястье, вероятно, это связано с этим заболеванием. И чтобы вы знали больше, в этой статье мы объясним вам все о синдром запястного канала и его симптомы и его лечение, чтобы вы почувствовали облегчение.
Это может быть очень неприятно чувствовать боль или онемение в запястье и даже быть отключенным до тех пор, пока это не помешает вам выполнять действия рукой. Также возможно, что до руки может дойти покалывание, которое иногда переходит в боль.
Большую часть времени мы сами несем ответственность за эту боль, потому что совершаем повторяющиеся движения или неправильную работу рукой и, особенно, запястьем. Но давайте рассмотрим все это подробнее ниже, ведь береги руки это важно
Что такое пястный канал и почему возникает боль?
En la область запястья у нас есть срединный нерв который отвечает за передачу ощущений при движении стороны запястья, расположенной рядом с большим, указательным, средним и безымянным пальцами. Этот нерв расположен внутри узкая полость известный как Канал запястья.
Под кожей у нас есть толстая связка под названием «запястье». который является частью запястного канала. Может случиться так, что эта связка воспалится по разным причинам, и тогда в этой области появится боль, поскольку воспаление оказывает давление на нерв.
El синдром запястного туннеля Это происходит, когда затрагивается нерв, проходящий через запястный канал, и в этом случае мы можем чувствовать боль, покалывание и онемение или даже чрезмерную слабость в запястье.
Каковы причины синдрома запястного канала?
Хотя есть люди, у которых врожденно, с момента рождения, начинается дискомфорт, потому что запястный канал слишком мал и это вызывает нервное давление, в большинстве случаев дискомфорт вызван вредные привычки, или потому что по разным причинам мы проводим очень повторяющиеся движения рукой или рукой.
Такие действия, как использование компьютера или, скорее, нажатие на мышь, мобильный телефон или любая задача, требующая настойчивого движения запястьем много раз в день, могут повредить связки и нервы, вызывая хроническую проблему, если не средство дано.
Из-за использования компьютера этим синдромом страдает все больше молодых людей. Фактически, именно в возрастной группе от 30 до 60 лет находятся люди, которые чаще всего жалуются на боль в запястье.
Факторы, вызывающие синдром запястного канала
Есть люди, которые особенно склонны страдать от этой проблемы. Факторами, обуславливающими это, являются следующие:
- Быть женщиной. Он синдром запястного туннеля Это затрагивает мужчин и женщин, но это правда, что среди женщин предрасположенность выше.
- Избыток алкоголя. Алкоголики также, как правило, более чувствительны к такого рода травмам.
- Переломы костей. Те, у кого есть переломы костей, с большей вероятностью также пострадают от повреждения нервов руки.
- Артрит. Как и в случае переломов костей, артрит предрасполагает к появлению симптомов, подобных синдром запястного туннеля.
- Наличие кист или опухолей в запястье или руке.
- Страдают амилоидозом или накоплением белков в организме.
- Люди с ожирением также страдают от большего дискомфорта в запястьях.
- Задержка жидкости.
Каковы симптомы синдрома запястного канала?
Если у вас есть синдром запястного туннеля Вы быстро это заметите, потому что это производит боль и онемение очень раздражает в области кисти, запястья, а иногда и охватывает руку.
Вы часто чувствуете, что ваша рука стала неуклюжей и вам трудно захватывать предметы. Причем это чувство онемения может затронуть всю руку, включая область ладони.
Если вы впервые страдаете от такого рода дискомфорта, вам не следует беспокоиться, поскольку при приеме противовоспалительных средств он, вероятно, пройдет. Тем не менее, вам следует серьезно отнестись к этому предупреждению и начать лучше заботиться о своем запястье, чтобы предотвратить повреждение со временем и стать необратимым. В этом случае мышца под большим пальцем может атрофироваться.
Как диагностировать туннельный синдром запястья
Если у вас есть дискомфорт, который заставляет вашего врача подозревать, что вы страдаете от синдром запястного туннеля, может выполнять такие тесты, как рентген запястья, электромиография и тест скорости нервной проводимости.
Предварительно, на самой консультации, врач проверит, нет ли у вас затруднений с определением двух точек вдоль пальцев, полного сгибания запястья вперед в течение шестидесяти секунд без боли, нет ли у вас слабости при захвате предметов рукой.
Кроме того, вы можете попробовать слегка постучать по срединному нерву, чтобы вызвать боль, и таким образом увидеть на месте, как возникает дискомфорт.
Как лечить синдром запястного канала
Лечить симптомы синдрома запястного канала Ваш врач может попросить вас надеть шину, особенно для предотвращения сгибания запястья во время сна. И рекомендовать применение горячие и холодные компрессы для снятия воспаления и боль в этой области. Кроме того, важно избегать поз и движений, которые могут повредить запястье.
Среди лекарств, облегчающих данное заболевание, выделяют: нестероидные противовоспалительные препараты и, в некоторых случаях, кортикостероиды.
В крайних случаях потребуется операция по разрезанию связки, оказывающей давление на нерв.
Кроме того, необходимо соблюдать некоторые гигиенические меры, такие как:
- Используйте эргономичные устройства для своего компьютера, особенно если вы проводите за ним много часов.
- Убедитесь, что клавиатура расположена низко, чтобы при работе с ней не приходилось сгибать запястья.
- Избегайте использования инструментов, которые вибрируют.
Зная симптомы синдрома запястного канала, вы сможете исправить ситуацию, как только заметите первый дискомфорт, и тем самым предотвратить ухудшение проблемы.