Gigi kita adalah surat pengenalan di khalayak ramai, dan juga elemen kesihatan kita yang sangat penting. Anda mesti menjaga mereka, menjaga kesihatan dan menjalankannya lawatan berkala ke doktor gigi.
Muchos tabiat buruk dengan gigi anda boleh menyebabkan kerosakan pada mereka, sama ada dengan segera atau dalam jangka masa sederhana atau panjang. Walau bagaimanapun, dengan kebersihan yang betul dan sedikit penjagaan harian, anda akan dapat menjaga gigi dalam keadaan kesihatan yang optimum.
Tabiat yang merosakkan gigi
Tembakau
Merokok berbahaya bagi seluruh badan kita, dan juga gigi kita. Tembakau mengandungi bahan toksik seperti tar dan bahan tambahan kimia yang melekat pada gigi, menyebabkan bau mulut dan menguning.
Jangan gunakan gigi anda sebagai alat
Walaupun mungkin menyeronokkan membuka botol soda atau bir dengan gigi anda, kerosakan gigi adalah jelas. Bukan hanya kerana patah tulang, mereka juga lemah, enamelnya rosak, dll.
Ais tidak dikunyah
Mengunyah ais boleh merosakkan kepekaan gigi, tetapi juga patah tulang dan menyebabkan keretakan pada gigi.
Penyepit
Kita semua telah menggunakan tusuk gigi untuk sisa makanan pada gigi, sekali-sekala. Namun, penggunaannya secara berlebihan boleh merosakkan gusi dan gigi. Lebih baik mengganti tusuk gigi dengan benang gigi dan memberus gigi setiap hari.
Soda dan minuman bergula atau bertenaga
Asid dalam minuman bergula Ia boleh menghilangkan enamel semula jadi gigi, jika diambil secara berlebihan. Sekiranya mengambil jenis produk ini, yang terbaik adalah menggosok gigi selepas itu.
Kebiasaan menggigit kuku
Selain estetika tangan, menggigit kuku anda boleh menyebabkan kerosakan gigi enamel. Selain itu, mungkin terdapat bakteria di kuku yang kita bawa ke mulut, dengan risiko jangkitan.
Sumber gambar: Vallespir / GuayoyoWeb