Adakah anda mengalami masalah dengan rambut anda? Atau adakah anda memerlukan segera adakah ia tumbuh dengan cepat? Terdapat banyak keadaan di mana anda telah pergi ke pendandan rambut dan diekstrapolasi dengan potongan yang anda perlu buat, atau ternyata sekarang anda mahu menunjukkan surai yang cantik dalam masa yang singkat. Tiada keajaiban untuk mencari penyelesaian yang boleh dilaksanakan, tetapi kami akan memberikan helah terbaik menjadikan rambut tumbuh lebih cepat.
Yang penting ialah mengenalinya rambut akan tumbuh secara semula jadi tetapi jika kita tidak mencari cara untuk menjaganya sebagaimana yang sepatutnya, rambut boleh mengalami kemunduran dan sebagainya akan membuatnya perlahan. Atau ia akan membuatkan kita melakukannya tanpa penjagaan lain, seperti lebih banyak luka.
Berapa lama masa yang diambil untuk menumbuhkan rambut?
Dianggarkan bahawa rambut tumbuh kira-kira 1 sentimeter sebulan, tetapi segala-galanya akan bergantung pada orang itu, gaya hidup dan bangsa mereka. Menurut kajian yang dijalankan oleh Heathline, rambut berbeza dariBergantung kepada etnik dan warna rambut. Sebagai contoh, rambut hitam tumbuh beberapa milimeter sebulan, iaitu kira-kira 10 sentimeter setahun.
Rambut perang tumbuh kira-kira 1 sentimeter sebulan, iaitu kira-kira 13 sentimeter setahun. Rambut Asia mempunyai pertumbuhan yang lebih tinggi, membesar sehingga 1,2 sentimeter sebulan dan 15 sentimeter setahun. Malah tahun-tahun berlalu juga menjadikannya semakin merosot, dari usia 30 tahun ia sudah mula menurun, menjadi lebih ketara dari usia 50 tahun.
Bagaimana untuk membuat rambut tumbuh lebih cepat?
Tidak dinafikan, sentiasa ada beberapa alternatif untuk menjadikan rambut tumbuh lebih kuat malah dengan resolusi yang lebih baik. Diet dan makanan mempunyai banyak kaitan dengannya. dalam menawarkan penampilan dan rambut yang sihat, bagaimanapun, ia boleh diambil suplemen vitamin dan mineral.
Makanan dan suplemen yang membantu
Perkara terbaik untuk pergi untuk rambut, adalah vitamin B, C, D, E, zink, besi, biotin dan suplemen omega 3 dan 6. Ia adalah nutrien terbaik yang boleh anda ambil untuk menjadikan rambut tumbuh dan kelihatan lebih sihat. biotin Ia juga akan memihak kepada penjagaan rambut dan akan menjadi vitamin yang sangat baik untuk kulit dan kuku. Vitamin C ia akan menjadi antioksidan yang kuat yang akan membantu melindungi struktur rambut.
Makanan yang paling membantu dalam diet harian anda ialah kacang, telur, bijirin, alpukat, produk tenusu, kekacang, buah sitrus, sayur-sayuran berdaun hijau dan lobak merah.
Bersihkan petua secara berkala
Jika anda mempunyai kecenderungan untuk mengalami rambut rosak, adalah dinasihatkan buat beberapa potong setiap tiga hingga empat bulan. Memotong hujung terbuka adalah salah satu ubat terbaik untuk menjaga kesihatan rambut dan akibatnya, ia akan menjadikannya berkembang lebih cepat. Apabila rambut rosak, ia perlahan, statik, kerana hujungnya rapuh. Sebagai muslihat, anda boleh memotong rambut anda ketika bulan sedang waxing.
Basuh rambut anda dengan syampu khas
mesti basuh rambut anda dengan syampu khas untuk rambut lemah, jika ia adalah kes anda. Caranya, bagaimanapun, adalah dengan menggunakan perapi dalam jumlah yang betul dan tidak menggunakannya pada kulit kepala. Dengan cara ini kita boleh merengsakan kulit kepala dan menjadikannya berminyak, yang akan menjejaskan kualiti rambut.
Gunakan perapi yang baik
Perapi membantu menggantikan lipid dan protein serat rambut, Dengan produk ini, kutikula disegel dan membantu rambut kekal kurang rapuh dan nipis. Anda perlu menggunakan satu dengan komponen penghidratan yang sangat baik, sapukan selepas mencuci rambut dengan syampu khas untuk rambut rosak.
Jika anda suka topeng anda boleh cuba buat di rumah: kami akan campurkan 2 kuning telur, dua sudu besar minyak zaitun dan 1 cawan air. Campurkan dengan baik, sapukan selama setengah jam pada rambut anda dan kemudian keluarkan dengan air.
Gunakan air sejuk apabila anda perlu membilas rambut anda
Bilas rambut dengan air sejuk dan selepas mencuci ia adalah salah satu petua yang selalu digunakan menutup kutikula mereka dan anda berasa bersyukur kerana tidak menggunakan haba. Kami menyedari bahawa ia adalah sesuatu yang sukar untuk dilakukan, terutamanya pada musim sejuk, tetapi ia ternyata menjadi satu lagi alat untuk penjagaan anda.
Gunakan produk khas untuk pertumbuhannya
Terdapat banyak produk penjagaan rambut di pasaran. Tetapi anda perlu mengambil butiran komposisinya, kerana yang kami senaraikan di bawah:
- Zink, Ia adalah penambah dan pengeluar kreatin dan kolagen yang hebat.
- Bawang Merah, Ia adalah antioksidan yang hebat yang merangsang peredaran darah.
- Vitamin B, C, D, E, biotin, zat besi dan omega 3 dan 5.
- glikogen marin, yang memberikan tenaga yang lebih besar dan menjadikan protein mensintesis lebih cepat.
- Arginine, ia adalah asid amino yang menawarkan lebih bersinar dan nutrisi.
Banyak lagi petua yang boleh kita lengkapkan untuk membantu pertumbuhan rambut. Anda perlu menyikat rambut anda dengan lembut, cuba untuk tidak menggunakan pewarna dan jika boleh, elakkan peranti yang menawarkan haba kepada rambut.