Kadang-kadang, kita semua telah melalui masa buruk mandi dengan air sejuk. Namun, walaupun tidak seperti itu, mandi dengan air sejuk dapat membawa kita faedah dalaman dan luaran yang penting.
Hampir tidak ada yang suka mandi dengan air sejuk. Namun, setelah kami mencubanya, ia boleh menyebabkan ketagihan.
Ini adalah sebab yang biasanya menyebabkan mandi dengan air sejuk:
- Telah dandang elektrik yang rosak dan tidak mungkin menggunakan air panas.
- Gas sudah habis dan kami belum diganti.
- Kadang-kadang air panas memerlukan masa yang lama untuk tiba, dan ada lebih tergesa-gesa daripada masa untuk menunggu sehingga air tidak sejuk.
- Pada pemanas, terutamanya yang lama, ya tekanan air tidak mencukupi, pemanas tidak akan menyala.
Kelebihan mandi dengan air sejuk
Sekiranya ada gangguan kemurungan, mandi menyebabkan kita merasa kesejahteraan, yang berasal dari pengeluaran norepinefrin.
Apabila terkena air sejuk, tubuh mula membawa lebih banyak darah ke organ-organ tubuh kita dan tisu dalaman. Dengan cara ini kita mendapat faedah peredaran darah yang lebih baik.
yang kulit lebih licin, lebih sihat dan segar
Air panas membuang lemak yang terdapat secara semula jadi di permukaan dermis kita. Atas sebab ini, pancuran air panas cenderung mengeringkan kulit kita, dengan kemerosotan kilauan. Sebaliknya, mandi dengan air sejuk menjadikan kulit kita segar dan bercahaya semula jadi.
Lebih banyak tenaga. Setiap kali kita mandi dengan air sejuk kita mempunyai sensasi perasaan diremajakan, segar dan dengan lebih banyak tenaga. Seolah-olah, tiba-tiba, keletihan kami hilang.
Sistem imun yang lebih baik. Mandi dengan air sejuk menyebabkan badan kita bertindak balas dengan merangsang metabolisme dan sistem imunnya. Ini akan menjadikan kita lebih kuat dan tidak mudah terdedah kepada virus.
Kesuburan. The suhu tinggi mempengaruhi kualiti dan kuantiti sperma.
Sumber gambar: Robert Pattinson / Ruddy Rodríguez