Germán Portillo

Esmu personīgais treneris un sporta uztura speciāliste. Kopš bērnības mani aizrāva fitnesa un uztura pasaule, un nolēmu tam veltīt sevi profesionāli. Esmu strādājis ar simtiem klientu, palīdzot viņiem sasniegt savus fiziskos un veselības mērķus, izmantojot personalizētus treniņu un uztura plānus. Šajā emuārā vēlos dalīties ar jums visās savās zināšanās par kultūrismu, pareizu uzturu, lai iegūtu ne tikai labu ķermeņa uzbūvi, bet arī lai iegūtu veselību. Pastāstīšu arī par jaunākajām modes, skaistuma un dzīvesveida tendencēm vīriešiem, lai jūs izskatītos un justos labi gan iekšpusē, gan ārpusē.