Vasara teikia ne tik linksmybių ir džiaugsmo. Nors tai vienas iš atvejų, kai žmonės būna laimingiausi dėl švenčių, kartais ne viskas yra laimė.
Aukšta šio sezono temperatūra padidina bakterijų išvaizda, dėl ko dažnai nesilaikoma tinkamų atsargumo priemonių, sukelia dažnai žarnyno problemų.
Žarnyno problemų priežastys
Vasaros metu mes linkę apleisti savo mitybą, patenka į nesveiko maisto ir nesveiko maisto perteklių. Svarbu vengti žarnyno problemų, kurios gali sugadinti mūsų šventes, ir stengtis valgyti kuo sveikesni ir lengvesni.
Tarp priežasčių, kodėl žarnyno problemos šiuo metu yra dažnos, yra tai, kad maistas lengvai sugenda dėl karščio. Būtina imtis ypatingų atsargumo priemonių, kad jie visada būtų šaldytuve.
Kai kurios žarnyno problemos, kurias galime rasti
Hepatitas A
Tai infekcinė liga juo galima užsikrėsti valgant užterštą maistą arba esant nehigieniškoje vietoje. Paprastai jis pasirodo kelis mėnesius po įsigijimo ir trunka 1-2 savaites. Dar nėra sukurto gydymo, tačiau rekomenduojama palaikyti poilsį ir dietą be riebalų, tokiu būdu liga išmatose natūraliai bus pašalinta iš mūsų kūno.
Hemolizinis ureminis sindromas
Šis sindromas atsiranda dėl nurijimo nepakankamai termiškai apdorotas maistas, ypač mėsas. Patartina, kad virimo taškas, ypač šiuo metu, yra pakankamas, kad būtų išvengta gyvų mikroorganizmų nurijimo per maistą.
viduriavimas
Šis sutrikimas dažniausiai būna per šventes dėl netinkamos dietos ir net antibiotikų vartojimo dėl infekcijos, abu labai dažni veiksniai šiuo metų laiku. Paprastai tai trunka nuo 2 iki 4 dienų.
Nežinomi maisto produktai
Jūs turite būti ypač atsargūs atostogos vietose ar šalyse, kuriose naudojami maisto produktai, prie kurių mūsų kūnas nėra įpratęs, arba prieskonių perteklius ir kt. Jei iškils žarnyno problemų, mūsų malonumas tose skirtingose kultūrose baigsis.
Vaizdo šaltiniai: „CuidatePlus.com“ / „El Diario NY“