Dabartinėse virtuvės tendencijose jie žinomi kaip kokteiliai. Jie gali būti vartojami bet kuriuo paros metu ir juose yra svarbių maistinių medžiagų.
Vaisių ir daržovių kokteiliai yra lengvas ir skanus būdas įtraukti daržoves į savo dienos racioną. Toliau pamatysime vaisių ir daržovių kokteilius, sveika tendencija.
XNUMX% sveikas produktas
Vaisių ir daržovių kokteiliai populiarėja net ir profesionaliose virtuvėse. Šie produktai turi pranašumą, kad jie yra tobulas derinys. Mišinys, kuris apima natūralus maistas, naudingas sveikatai, greitas paruošimas ir skanūs bei gaivinantys rezultatai.
Kiekviena daržovė pasižymi skirtingomis savybėmis, todėl verta jas sumaišyti. Visi produktai yra vitaminų, maistinių medžiagų, fitonutrientų, skaidulų, antioksidantų šaltinis.
Kiekvienas maistas turi savybių. Juos derindami reaguojame į skirtingus savo kūno poreikius. Jei vartojame juos su oda, gaunama skaidulų dozė, ideali virškinimui ir sotumui.
Šių kokteilių nauda
- Jie gali būti pagaminti iš įvairių tipų. Tai idealus preparato tipas, kad nepatektum į kasdienybę, ir išlaisvinti kūrybiškumą.
- Paruošimo paprastumas. Norėdami gaminti mišinius, jums nereikia naudoti daug ingredientų ar sudėtingų kepimo būdų.
- Labai sveikas rezultatas. Vaisių ir daržovių kokteiliai yra šarminis maistas, jie užkerta kelią daugeliui ligų. Be to, reguliarus jo vartojimas išvalo kūną nuo kenksmingų toksinų.
- Pluošto šaltinis. Šie sveiki produktai, nes jie yra žali ir su oda, turi savo savybes nepažeistas. Visų pirma, dėl pluošto. Skaidulos palaiko maistinių medžiagų įsisavinimą ir idealiai tinka virškinimui bei sotumui.
- Geresnis virškinimas. Kokteiliai sumaišomi, todėl virškinimas tampa greitesnis ir lengvesnis. Be to, jie yra svarbus antioksidantų šaltinis, idealiai tinkantis atitolinti ląstelių senėjimą.
Vaizdo šaltiniai: kokteiliai ir sveikata / Daktaras Cormillot