Ar tau nutiko nelaimė su plaukais? Arba jums reikia skubiai ar greitai auga? Yra daug atvejų, kai nuėjote į kirpyklą ir ekstrapoliavote kirpimą, kurį turėjote padaryti, arba paaiškėjo, kad dabar norite parodyti gražius karčius per rekordiškai trumpą laiką. Stebuklų nėra, norint rasti įmanomą sprendimą, bet mes pateiksime geriausius triukus kad plaukai augtų greičiau.
Svarbiausia tai pripažinti plaukai augs natūraliai bet jei nerasime būdo jais pasirūpinti taip, kaip jie nusipelnė, plaukai gali patirti nesėkmių ir tiek privers jį sulėtinti. Arba net apsieitume be jokios kitos priežiūros, pavyzdžiui, daugiau pjūvių.
Kiek laiko užtrunka plaukams augti?
Manoma, kad plaukai per mėnesį paauga apie 1 centimetrą, bet viskas priklausys nuo žmogaus, jo gyvenimo būdo ir rasės. Remiantis Heathline atliktu tyrimu, plaukai skiriasi nuoPriklausomai nuo tautybės ir plaukų spalvos. Pavyzdžiui, juodi plaukai priauga kelis milimetrus per mėnesį, tai yra apie 10 centimetrų per metus.
Šviesūs plaukai per mėnesį paauga apie 1 centimetrą, tai yra apie 13 centimetrų per metus. Azijos plaukai auga greičiau, auga iki 1,2 centimetro per mėnesį ir 15 centimetrų per metus. Net bėgant metams jis taip pat mažėja, nuo 30 metų jis jau pradeda mažėti, o nuo 50 metų tampa daug labiau pastebimas.
Kaip padaryti, kad plaukai augtų greičiau?
Be jokios abejonės, visada yra keletas alternatyvų, kad plaukai augtų stipresni ir netgi geresni. Dieta ir maistas turi daug įtakos. siūlant sveiką išvaizdą ir plaukus, tačiau tai galima padaryti vitaminų ir mineralų papildas.
Maisto produktai ir papildai, kurie padeda
Geriausias dalykas plaukams yra vitaminai B, C, D, E, cinkas, geležis, biotinas ir omega 3 bei 6 papildai. Tai geriausios maistinės medžiagos, kurias galite vartoti, kad plaukai augtų ir atrodytų sveikesni. biotinas Tai taip pat bus naudinga plaukų priežiūrai ir bus puikus vitaminas odai ir nagams. Vitamino C tai bus galingas antioksidantas, kuris padės apsaugoti plaukų struktūrą.
Maistas, kuris labiausiai padeda kasdienėje mityboje, yra riešutai, kiaušiniai, dribsniai, avokadas, pieno produktai, ankštinės daržovės, citrusiniai vaisiai, žalios lapinės daržovės ir morkos.
Periodiškai dezinfekuokite antgalius
Jei turite polinkį į pažeistus plaukus, patartina kas tris keturis mėnesius padaryti keletą pjūvių. Atvirų galų kirpimas yra viena iš geriausių priemonių išlaikyti plaukus sveikus ir dėl to jis augs greičiau. Kai plaukai pažeisti, jie sulėtėja, statiški, nes jų galiukai lūžinėja. Kaip triukas, galite nusikirpti plaukus, kai auga mėnulis.
Plaukite plaukus specialiu šampūnu
turi plaukite plaukus specialiu šampūnu, skirtu silpniems plaukams, jei tai jūsų atvejis. Tačiau gudrybė yra užtepti tik reikiamą kondicionieriaus kiekį, o ne tepti galvos odą. Tokiu būdu galėtume sudirginti galvos odą ir ją suriebalinti, o tai turės įtakos plaukų kokybei.
Naudokite gerą kondicionierių
Kondicionierius padeda pakeisti plaukų skaidulų lipidus ir baltymus, Naudojant šį produktą, odelė yra sandari ir padeda plaukams išlikti mažiau trapiems ir ploniems. Turite naudoti vieną su puikus drėkinimo komponentas, tepkite jį išplovę plaukus specialiu pažeistiems plaukams skirtu šampūnu.
Jei jums jie patinka kaukės galite pabandyti pasigaminti namuose: sumaišysime 2 kiaušinių tryniai, du šaukštai alyvuogių aliejaus ir 1 puodelis vandens. Gerai išmaišykite, pusvalandį užtepkite ant plaukų ir nuimkite vandeniu.
Kai reikia plauti plaukus, naudokite šaltą vandenį
Plaukus išskalaukite šaltu vandeniu ir po plovimo tai vienas iš visada įpratusių patarimų uždaryti jų odeles ir kad jaučiatės dėkingi, kad nenaudojate šilumos. Suprantame, kad tai gali būti sunku padaryti, ypač žiemą, tačiau tai dar viena priemonė jūsų priežiūrai.
Jo augimui naudokite specialius produktus
Rinkoje yra begalė plaukų priežiūros priemonių. Tačiau jūs turite išsamiai išnagrinėti jo sudėtį, nes mes išvardijame žemiau:
- Cinkas, Tai puikus stiprintuvas ir kreatino bei kolageno gamintojas.
- Raudonasis svogūnas, Tai puikus antioksidantas, skatinantis kraujotaką.
- Vitaminai B, C, D, E, biotinas, geležis ir omega 3 bei 5.
- jūrinis glikogenas, kuris suteikia didesnį gyvybingumą ir greičiau sintetina baltymus.
- argininas, tai amino rūgštis, kuri suteikia daugiau blizgesio ir maitina.
Yra daug daugiau gudrybių, kurias galime papildyti, kad padėtų plaukams augti. Turite švelniai šukuoti plaukus, stenkitės nenaudoti dažų ir, jei įmanoma, vengti prietaisų, kurie šildo plaukus.