Mūsų dantys yra pristatymo laiškas viešai, taip pat labai svarbus mūsų sveikatos elementas. Jūs turite juos tinkamai prižiūrėti, išlaikyti sveikus ir vykdyti reguliarūs vizitai pas odontologą.
Muchos blogi įpročiai su dantimis gali jiems pakenktiarba nedelsiant, arba vidutinės trukmės ar ilguoju laikotarpiu. Tačiau su tinkama higiena ir šiek tiek kasdienės priežiūros, galėsite išlaikyti optimalią dantų sveikatos būklę.
Įpročiai, pažeidžiantys jūsų dantis
Tabakas
Rūkymas kenkia visam mūsų kūnui, taip pat ir dantims. Tabake yra toksinės medžiagos pavyzdžiui, degutas ir cheminiai priedai, kurie prilimpa prie dantų, sukelia blogą burnos kvapą ir pagelsta.
Nenaudokite dantų kaip įrankio
Nors tai gali būti smagu atverdami dantimis soda ar alaus butelius, dantų pažeidimas yra akivaizdus. Ne tik todėl, kad gali lūžti, bet ir susilpnėja, pažeistas emalis ir t.
Ledas nekramtomas
Kramtomas ledas gali pakenkti dantų jautrumui, bet taip pat lūžta ir atsiranda dantų įtrūkimai.
Lazdelės
Mes visi naudojome dantų krapštukai maisto likučiams ant dantų, kartais. Tačiau besaikis jų naudojimas gali pakenkti dantenoms ir dantims. Dantų siūlus ir kasdienį dantų valymą geriau pakeisti dantų krapštukais.
Sodas ir saldūs ar energetiniai gėrimai
Saldžių gėrimų rūgštis Jis gali nusidėvėti natūraliu dantų emaliu, jei jo imamasi per daug. Jei vartojate tokio tipo produktus, idealiausia yra vėliau išsivalyti dantis.
Įprotis graužti nagus
Be rankų estetikos, kramtant nagus, gali pablogėti dantų emalis. Be to, naguose gali būti bakterijų, kurias mes paimame į burną, o tai gali sukelti infekcijų riziką.
Vaizdo šaltiniai: „Vallespir“ / „GuayoyoWeb“