많은 남성들이 증거를 부정하는 경향이 있습니다. 남자들도 우울해집니다. 현재, 그것은 현대 사회의 주요 악 중 하나, 가장 적절한 방법으로 치료해야하는 병리.
세계 보건기구에 따르면 350 억 XNUMX 천만 명 이상의 사람들이 우울증으로 고통 받고 있습니다. 그 전체 중 남성도 중요한 비율을 차지합니다.
무엇 원인 남성에게 가장 흔한 우울증은 무엇입니까? 아래에서 몇 가지를 살펴 보겠습니다.
부부
라스 부부의 위기와 문제 일반적으로 우울증의 가장 널리 퍼진 원인 중 하나입니다. 때때로 우리는 알지 못하지만 우리의 파트너는 우리의 정신 구조에서 높은 비중을 가지고 있습니다. 있을 때 이별 또는 위험, 우리는 일종의 예상되는 우울증에 들어갑니다. 생성되는 결투를 위해.
관계 위기와 관련된 이러한 정신 상태에주의해야합니다. 하나는 임박한 이별에 대한 우울증이고 다른 하나는 우리 파트너와의 모든 의견 불일치에서 매우 나쁜 시간을 보냅니다.
작업
El 스트레스와 직업 불안 많은 경우 남성의 우울증과 관련이 있습니다. 그리고 직장 환경이 좋지 않을 때 매일 긴장이 생기고 상사 또는 관리자와의 문제 등이 발생합니다.
잊지 마라 일이 중요하지만 건강이 우선입니다.
뇌의 변화
건초 본질적으로 우울증에 걸릴 위험이 더 높은 사람들. 그 이유는 우리 모두가 살고있는 우울한 상태를 억제하는 대신에 연장시키는 작은 뇌 변화 때문입니다.
앉아있는 생활 방식과 운동 부족
수행 된 연구가 있습니다. 과도한 좌식 생활 방식은 우울증에 걸릴 확률을 높입니다.
외상성 상황
고통받는 남자 충격적인 사건 그들은 두려움, 무력감, 스트레스와 같은 감정을 느낄 수있는 많은 가능성을 가지고 있습니다. 이러한 감정이 끝나면 점차 우울한 과정으로 들어갈 수 있습니다.
이미지 출처 : Mexican Gazette / Hispanics of the world