파트너와 이야기하는 것에 대한 두려움이 존재할 수 있습니다. 항상 진화하려고 노력하며 이 경우 그들 중 하나는 특정한 변화가 있다는 것을 받아들이지 않거나 아무것도 고칠 수 없을 것이라고 믿습니다. 하려고 파트너에게 반응 그것은 당신을 괴롭히는 것에 대해 상처받지 않고 그 또는 그녀에게 이야기하는 것과 같습니다.
때때로 우리의 성가심을 파트너에게 전달하는 것은 좌절감을 줄 수 있습니다. 특히 결실을 맺지 못한 분노, 흐느끼는 소리, 말다툼이 있었을 때 특히 그렇습니다. 서로 다른 상황에 맞을 수 있다는 점을 기억해야 합니다. 논쟁에 휘말리지 않고 파트너와 대화하는 방법.
파트너가 반응하도록 하는 방법은 무엇입니까?
두 사람 사이에 많은 신뢰가 있을 때 의사소통은 일반적으로 일반적인 맥락에서 발생합니다. 언어는 일반적으로 달콤하고 상냥하며 기복이 없으며 "꿀", "사랑", "잘생겼거나 아름답습니다"등의 단어가 사용됩니다. 문제는 다음과 같은 경우에 발견됩니다. 이 언어는 사용되지 않으며 이미 무언가 잘못된 것으로 의심됩니다. 의사 소통과 이해가 없다고 느끼면 기분이 상당히 나빠질 수 있습니다. 이 시점에서 우리는해야합니다 파트너에게 반응 단조 로움이 그러한 습관을 대체하지 않고 관계를 악화시키는 원인이되지 않습니다.
메시지를 보낼 때 반드시 최대한 간결하게 말해야 할 내용을 가능한 한 요약하되 이해했는지 확인하십시오. 긴 대화나 장황한 이야기는 지치기 시작하고, 자신의 감정을 표현하는 사람은 상대방이 할 수 있기 때문에 긴 말을 할 수 없습니다. 거부감과 단절을 느끼십시오. 가장 좋은 해결책은 의사소통을 확고하고 간결하며 친절한 말로 유지하는 것입니다.
대화는 부드러운 톤으로 매일 해야 합니다.
파트너가 반응하게 만들고 싶다면 다음을 수행해야 합니다. 관심과 공감을 가져라. 일상이 그저 하루를 보내는 것이라면, 이제는 작은 관심의 순간이 될 수 있습니다.
시도해보십시오. 당신의 관심을 부탁드립니다 그의 하루는 어땠는지, 그 옆에 앉아 대화를 방해하는 어떤 것도 허용하지 않았습니다. 공식적인 답변이 있는 경우 대화와 관련하여 관심을 끄는 질문을 더 추가할 수 있습니다.
목소리를 높이지 말고 부드럽고 천천히훨씬 더 잘 작동합니다. 당신의 목소리 톤을 높이는 것은 당신이 그다지 주의를 기울이지 않고 그들이 당신의 말을 듣기가 더 어렵기 때문에 훨씬 더 나쁘게 작용합니다. 소리를 지르기 시작하면 토론은 소리치기 시합으로 끝날 수 있으며 상당히 열띤 논쟁이 될 수 있습니다.
여기서 모든 사람은 중간 지점에 도달하지 않고 각자의 이유를 가질 수 있습니다. 토론이 끝나면, 남은 것은 분노와 고뇌입니다. 논의한 원칙부터 시작하여 파트너가 반응하도록 할 수 있습니다.
단어를 사용하지 마십시오 "절대", "절대" 또는 "항상", 많은 용어가 혼동될 수 있기 때문입니다. 우리는 특정 측면을 변경하는 것이 거의 불가능하다는 것을 알고 있으므로 누군가에게 변경을 강요하지 않는 것이 좋습니다.
그의 존재 방식을 비판하지 마십시오
그의 존재 방식을 비판하는 것은 심각한 실수입니다. 바꿔달라고 요청하기도 합니다. 그들이 어떤지 토론하고 일부 가치를 구현할 수 있지만 협박은 말할 것도없고 누군가에게 변경을 크게 요청할 수는 없습니다. 언제나 그렇듯이 가장 잘 작동하는 것은 자신의 감정에서 말할 때입니다.
당신의 파트너가 당신을 짜증나게 하는 일을 합니까? 화를 내거나 그냥 내버려 두는 등 몇 가지 옵션이 있다는 것은 의심의 여지가 없습니다. 발생 방식과 간헐적으로 발생했는지 여부에 따라 달라지기 때문에 충실하고 구체적인 조언은 없습니다.
재귀적으로 해보면 간단하다. 인내심을 극복하고 용납할 수 없는 것으로 간주하십시오. 완전히 정상입니다. 추천으로 사람과의 동거가 극복할 수 없다면, 관계를 떠나는 것이 가장 좋습니다. 그러한 결정을 내리기 위해서는 분노에 대한 그러한 관용이 어느 정도인지를 따져봐야 합니다. 기분이 좋아지도록 노력하는 것이 가장 좋기 때문입니다.
필요한 모든 것을 물어보세요
묻는다는 것은 바닥에 도달하려는 것입니다., 부부가 실제로 생각하게 된 것. 질문을 멈추지 말고 의심이 있을 때마다 의심이 생기면 상의하는 것이 가장 좋습니다. 그것이 당신을 너무 괴롭힌다면 상황을 진정시키고 당신이 그/그녀를 걱정하고 있음을 지적해야 합니다.
항상 물어볼 순간을 찾으십시오 또는 차분한 순간에 말하십시오. 둘 다 차분하고 수용적이어야 합니다. 열띤 논쟁 후, 부부가 안절부절못할 때, 운전 중일 때, 긴장이나 집중의 순간에 말을 할 수 없습니다.
당신이 할 때 무슨 일이 파트너가 반응하지 않습니까? 그러한 상황에 대처하기는 어렵지만 다른 구제책이 없다면 상황을 받아들이고 나아가는 것이 가장 좋은 방법입니다. 지속 불가능해서 관계가 지속되지 않는다면, 당신의 삶을 바꾸고 외부의 도움을 구하는 데 동의하십시오. 그것은 좋은 생활 방식, 건강한 식습관, 운동 및 충분한 휴식으로 시작됩니다. 그것들은 감정을 훨씬 더 잘 전달하는 데 도움이 되는 습관입니다.