우리의 이빨은 공개 소개서, 또한 우리 건강의 매우 중요한 요소입니다. 당신은 그들을 잘 돌보고 건강을 유지하고 수행해야합니다. 치과에 정기적으로 방문.
Muchos 치아에 대한 나쁜 습관은 치아에 손상을 줄 수 있습니다, 즉시 또는 중장기. 그러나 적절한 위생과 약간의 일일 관리, 치아를 최적의 건강 상태로 유지할 수 있습니다.
치아를 손상시키는 습관
담배
흡연은 우리 몸 전체와 치아에도 해 롭습니다. 담배에는 독성 물질 치아에 달라 붙는 타르 및 화학 첨가물 등이 구취와 황변을 유발합니다.
치아를 도구로 사용하지 마십시오
재미 있을지 몰라도 이빨로 탄산 음료 나 맥주병 열기, 치아 손상이 분명합니다. 부서 질 수있을뿐만 아니라 약화되고 에나멜이 손상되는 등의 문제가 있습니다.
얼음은 씹지 않습니다
얼음을 씹으면 치아 민감성이 손상 될 수 있습니다., 그러나 또한 골절 및 치아 균열을 유발합니다.
젓가락
우리는 모두 사용했습니다 치아에 음식 찌꺼기를 제거하는 이쑤시개, 때때로. 그러나 과도한 사용은 잇몸과 치아에 손상을 줄 수 있습니다. 치실과 매일 칫솔질을 이쑤시개로 대체하는 것이 좋습니다.
탄산 음료 및 설탕 또는 에너지 음료
단 음료의 산 과도하게 섭취하면 치아의 천연 법랑질이 마모 될 수 있습니다. 이런 종류의 제품을 복용하는 경우 이상적으로는 나중에이를 닦는 것입니다.
손톱을 물어 뜯는 습관
손의 미학 외에도 손톱을 깨물면 치아 법랑질이 악화 될 수 있습니다.. 또한 우리가 입으로 가져가는 손톱에 박테리아가있을 수 있으며 결과적으로 감염 위험이 있습니다.
이미지 출처 : Vallespir / GuayoyoWeb