체육관에 가기 위해 좋은 모습을 형성하는 것은 많은 장점이 있습니다. 훈련복은 당신의 능력을 향상시킬 수 있습니다. 또 뭔데, 자신이 최신 옷을 입고 올바르게 조합하는 것을 보면 큰 동기 부여가됩니다..
더 많은 힘과 스타일로 체육관을 밟는 방법을 단계별로 알아보십시오.필수품에서 주요 색상까지.
체육관에 가기 위해 옷을 어떻게 입습니까?
외출복과 달리 체육복은 개성을 표현하는 데 많이 쓰이지는 않지만 이런면에서 정장이나 유니폼처럼 접근해야합니다. 일반적으로 인쇄 및 장식을위한 공간이 있지만 그보다 적습니다. 훈련을 위해 옷을 입을 때는 편안함과 적당 함을 찾아야합니다. 아래에서 볼 수 있듯이 스타일과 상충되지 않습니다.
그것이 거리 옷과 닮았다면 어떨까요? 그래서 조각을 선택할 때 글로벌 결과를 앞에 추가하십시오.. 아마도 당신이 다른 것보다 훨씬 덜 매력적이라고 생각하는 그 조각은 당신의 외모가 단순한 패스에서 훌륭한 패스로 바뀌기 위해 필요한 것일 것입니다.
색상에 관해서는 중립을 고수하십시오. 원하는 경우 야외 운동을 위해 화려한 색상을 저장하십시오. 블랙, 네이비 블루, 그레이 또는 밀리터리 그린이 우세한 옷은 결코 잘못되지 않을 것입니다. 가장 좋은 점은이 모든 색상이 잘 어울리기 때문에 색상 조합에 대한 걱정없이 외모를 형성 할 수 있다는 것입니다.
톱
트레이닝 티셔츠
길거리 셔츠를 트레이닝 셔츠로 교체해야하는 이유는 많습니다., 그들은 체육관에서 성능을 향상시키기 위해 설계 되었기 때문입니다. 그들은 몸에 더 잘 맞고 더 탄력 있고 통기성이 있습니다. 또한 솔기가 피부를 자극 할 위험이 없습니다.
지퍼가 달린 후드 티
이 의복은 후드가있는 요소로부터 자신을 보호 할 수 있으므로 야외 훈련에 특히 유용합니다. 그러나 또한 체육관에 가기 위해 외모에 필요한 재킷입니다..
일반 스웻 셔츠와 달리 집업 후드 티는 훈련 전, 도중 및 후에 귀중한 시간을 절약 할 수 있습니다. 착탈하기 쉬운 옷에 베팅하는 것이 좋은 운동 모습의 비결 중 하나입니다..
체육관 용 집업 후드 티는 유연해야합니다 (체육관에서는 최대한 자유롭게 움직일 수있는 옷이 필요합니다). 블랙이나 네이비보다 밝은 색상을 선호한다면 클래식 그레이를 고려하십시오..
바닥 부분
어두운 바지
어두운 바지는 바닥에 안전한 내기입니다. 가장 아첨하거나 편안하다고 생각하는 것에 따라 몇 가지 옵션이 있습니다.: 반바지, 타이츠 또는 스웨트 팬츠. 후자를 선택하는 경우 과도한 직물은 일반적으로 훈련 중에 단점이되기 때문에 맞춤화되었는지 확인하십시오.
압축 레깅스는 바닥에 가장 적합한 의류로 간주됩니다.어디에 든 갇힐 위험이없고 다리의 위치를 더 잘 볼 수 있기 때문입니다. 이 의류 외에도 부상 위험을 줄이는 등 다른 이점이 있습니다. 마지막으로, 필요하다고 생각되면 레깅스 위에 반바지를 입어도된다는 것을 기억하십시오.
운동화
운동화는 체육관에 가기위한 모든 외모의 핵심입니다. 잘못된 선택은 성능에 영향을 줄 수 있으므로 가볍고 유연하며 통기성이 있는지 확인하십시오. 그들의 밑창은 달리기와 역기를들 때 발을 충분히지지합니다.. Nike Free x Metcon 2 또는 리복 크로스 핏 나노 8 이러한 요구 사항을 모두 충족합니다.
강화 양말
훈련은 모든 의복, 특히 양말을 테스트합니다. 그리고 이것에도 불구하고 그들은 일반적으로 그들이 마땅히 받아야 할 중요성을 부여받지 못합니다. 그만큼 훈련 양말 통풍이 잘되고 땀을 잘 처리해야하며 가장 많이 마모되는 영역의 보강 (발가락과 발 뒤꿈치) 수명 연장.
보완
스포츠 가방
체육관 모양은 하나가 추가 될 때까지 완료되지 않습니다. 헤비 듀티 스포츠 가방, 용량이 좋고 주머니가 충분합니다 (일부는 더러운 옷이나 신발을 휴대 할 수 있도록 통기성이 있음). 주말 휴가에도 사용할 수 있습니다., 이것이 좋은 투자 이유입니다.
내기 이중 및 심지어 삼중 작용의 위생 제품 그것은 당신에게 체육관 가방의 공간뿐만 아니라 라커룸의 시간을 절약 할 것입니다. 예는 아메리칸 크루 3-in-1 샴푸, 그것은 몸을 제공하고 머리카락을 씻고 컨디셔닝합니다.