여름은 재미와 즐거움을 가져다주는 것이 아닙니다. 사람들이 명절을 가장 행복하게하는시기 중 하나이지만 때로는 모든 것이 행복이되는 것은 아닙니다.
이번 시즌의 높은 기온은 박테리아의 출현, 적절한 예방 조치를 취하지 않으면 빈번한 장 문제를 유발합니다.
장 문제의 원인
여름 동안 우리는 우리의 식단을 소홀히하는 경향이 있습니다, 과도한 정크 푸드 및 건강에 해로운 음식에 빠지는 것. 휴일을 망칠 수있는 장 문제를 피하고 가능한 한 건강하고 가벼운 식사를 시도하는 것이 중요합니다.
이 기간 동안 장 문제가 빈번한 이유 중 하나는 음식은 쉽게 상하다 더위 때문에. 항상 냉장고에 보관할 수 있도록 극도의 예방 조치를 취해야합니다.
우리가 찾을 수있는 몇 가지 장 문제
A 형 간염
전염병입니다 오염 된 음식을 먹거나 비위생적 인 장소에있을 때 전염 될 수 있습니다.. 일반적으로 획득 후 수개월이지나 1-2 주 동안 지속됩니다. 아직 확립 된 치료법은 없지만 권장됩니다 휴식과 지방없는 식단 유지, 이런 식으로 질병은 배설물을 통해 우리 몸에서 자연적으로 배출됩니다.
용혈성 요독 증후군
이 증후군은 다음의 섭취로 인해 발생합니다. 덜 익힌 음식, 특히 육류에스. 특히 이때 조리 지점은 음식을 통해 살아있는 미생물을 섭취하는 것을 방지하기에 충분합니다.
설사
이 장애는 휴일 동안 가장 빈번하게 발생합니다. 열악한 식단으로 인해 감염으로 인한 항생제 복용까지,이시기에 매우 일반적인 요인입니다. 보통 2-4 일 동안 지속됩니다.
알 수없는 음식
특히 조심해야합니다. 우리 몸에 익숙하지 않은 음식을 사용하는 장소 나 국가에서의 휴가, 또는 과도한 양념 등 장 문제가 발생하면 다른 문화에서 우리의 즐거움은 끝날 것입니다.
이미지 출처 : CuidatePlus.com / El Diario NY