숙취를 없애는 방법?

주말이나 퇴근 후 몇 시간 동안 파티에 가서 술을 몇 잔 더 마시고 다음 날 아침에 숙취.

La 숙취 (또는 다른 사람들이 부르는 커다)는 탈수 상태에 따른 뇌의 경미한 팽창의 결과입니다. 숙취의 증상은 상당히 성가시며 다음과 같이 나타날 수 있습니다.

• 빨간 눈
• 가능한 자만심
• 다음으로 인해 발생하는 두통: 수막의 탈수, 혈관 확장, 포도당 감소.
• 알코올로 인한 탈수에 대한 신체의 반응으로 발생하는 강렬한 갈증.
• 복통과 근육통, 쇠약감으로 이어집니다.
• 어떤 경우에는 과도한 알코올 섭취로 인해 발생하는 설사로 인해 소장의 융모가 손실되어 모든 처리된 액체가 흡수되지 않습니다.
• 극단적인 경우에는 발작과 심지어 혼수 상태에 이를 수도 있습니다.

숙취를 피하기 위해 제가 드릴 수 있는 최선의 조언은 술을 과도하게 섭취하지 않는 것입니다. 그렇다면 술을 마시기 전후에 액체(아기아 또는 주스)를 과도하게 마시도록 하십시오. 잠자리에 들기 전에 물과 거의 같은 양의 알코올을 마시는 것이 좋습니다. 다음날 숙취가 상당히 줄어들고 입이 마르지 않고 계속 갈증을 느끼지 않을 것입니다.

술을 마시기 전에 먹는 음식도 알코올이 신체에 미치는 영향에 영향을 미치며 가장 좋은 것은 탄수화물이 풍부한 가벼운 식사일 것입니다.

이제 이 방법 중 어느 것도 효과가 없다면 다음 자연 레시피를 시도해 보십시오.

• 토마토 3개, 껍질을 벗긴 다진 오이, 다진 양파 ¼개, 올리브 오일 한 스푼으로 주스를 준비합니다. 이 주스는 혼합하여 즉시 마셔야 합니다.
• 레몬을 잘라 양쪽 겨드랑이에 각각 반으로 문지릅니다.
• 잠자리에 들기 전, 파티에서 돌아온 후 설탕 한 스푼을 넣은 오렌지 주스를 마시는 것이 도움이 될 수 있습니다.
• 바나나 두 개를 먹으면 기분이 좋아질 수 있습니다.
• 블렌드: 양상추, 키위, 자몽... 그리고 빨리 마십니다(맛이 좋지 않을 수 있으므로 최대한 많이 마십니다).
• 귤, 멜론 또는 딸기 먹기