우리는 우리가 먹는 것을 조심합니다. 우리는 좋은 속도로 신체 활동을 유지합니다. 그러나 결국 우리는 "유혹"을 당하거나 결혼식이나 행사에 참석하거나 파티에 나가거나 슬럼프를 겪을 수 있습니다. 무딘 무언가가 필요해.
우리는 과잉에 대해 자신을 비난하고 싶지 않지만 기분이 좋지 않습니다. 필요한 것 시스템의 균형을 맞추고 "정상"을 회복하기 위해 신속하게 조치를 취하십시오.. 할 시간이다 정화 요법.
좋은 클렌징 요법을위한 팁
자신에게 수분을 공급하십시오
술을 마신 후 물은 우리 몸이 가장 먼저 요구하는 것입니다. 우리 안에있는 모든 독소를 배출합니다. 또한 혈액 순환을 개선하여 더 이상 부풀어 오른 느낌이 들지 않습니다.
천연 주스
과일에는 많은 양의 항산화 제 신체의 회복을 가속화합니다. 인공 감미료, 방부제 및 기타 화학 물질이 포함 된 포장 된 제품이 없습니다. 이상적으로는 직접 준비하고 즉시 섭취해야합니다.
수프와 국물
메인 코스를 먹기 전에 야채 국물이 제공됩니다. 충분한 양의 미네랄, 우리 몸에 상쾌한 감각을 제공합니다. 좋은 수프와 함께 제공되는 또 다른 부가가치는 전해질, 체액의 균형을 유지하는 미네랄 우리 유기체가 보유하고 있습니다.
메뉴에 포도와 시금치 포함
포도는 섬유질이 풍부한 과일입니다, 간을 청소하고 복부를 수축시키는 작업에 즉시 작용합니다. 그들은 또한 마그네슘과 칼륨의 중요한 공급원, 더 나은 혈액 순환을 촉진하는 요소, 신체 정화와 관련하여 필수적인 요구 사항.
로 시금치, 포도에 이미 설명 된 것과 동일한 요소를 제공하는 것 외에도 철분, B 복합체 및 비타민 C.
정상으로 돌아갈 준비가 되셨나요? 파티에 나가거나 미각을 맛보는 것은 나쁘지 않지만 모든 것이 올바른 측정입니다.
이미지 출처 : NutriPharm / Bekia Salud