누군가에 대한 생각을 멈추는 방법? 사랑과 분노는 누군가의 집착의 일부로 혼합될 수 있는 요소입니다. 집착을 부정적인 의미로 받아들여서는 안 됩니다. 집착을 의미할 수 있기 때문입니다. 누군가에 대한 많은 관심, 걱정이나 강박적인 관심을 느낍니다.
당신이 당신의 머리에서 누군가를 얻을 수 없을 때, 사랑을 위해서든 그것은 큰 영향을 미친 무언가가 당신 안에서 활성화되었다는 것을 의미할 것입니다. 그 사람과의 유대감은 상당히 감정적이며 당신은 그를 중요한 사람으로 여깁니다. 다른 경우에는 그 사람이 어떤 대화 때문에 또는 당신이 그를 그리워하기 때문에 고통을 주는 일이 일어날 수 있습니다. 중요한 것은 생각을 멈추는 방법을 제어할 수 있도록 누군가에게.
왜 나는 사람에 대해 생각하는 것을 멈출 수 없습니까?
누군가에 대해 생각하는 것을 멈추지 않는다는 것은 그들이 중요하다는 것을 의미합니다. 그 감정을 사랑에 빠지는 것. 생각에서 그 사람이 나오지 않는 것은 아마도 그 때문일 것이다. 완전히 처리되지 않은 것들이 있습니다. 당신은 상황을 분석하고 일어난 일의 결과와 그것이 왜 당신에게 그렇게 많은 영향을 미치는지 외부화하려고 노력해야 합니다.
아래에 표시되는 방법 노력해야 하는 행동이나 생각입니다.결국 아이디어는 우리의 두뇌를 설득하기 위해 우리가 마음대로 사용할 수 있는 모든 것을 혼합하고 학살하는 것입니다.
왜 우리는 그 사람에 대해 그렇게 많이 생각합니까? 우리의 생각은 아름다운 순간을 기억하게 만든 모든 것을 재분석하는 데 많은 시간이 걸릴 수 있습니다. 그 기억이 당신의 소중한 시간을 훔쳐가지 않도록 하세요. 다른 것에 대해 생각할 수 있으려면 무엇이 필요합니까?
우리는 얻을 수 있습니다 받은 것보다 더 많이 준 죄. 또는 적어도 그것이 우리가 생각하는 것입니다. 누군가에게 많은 시간을 투자했지만 그들이 당신을 무관심하게 대하는 것을 관찰하는 것은 매우 고통스러운 일입니다.
사람에 대해 생각하지 않는 팁
그것은 심각한 문제입니다. 왜냐하면 우리 자신의 논리로는 분명히 엿볼 수 없기 때문입니다. 현실은 어떻게 위치합니까? 그 광기의 분위기 속에서 당신은 그 생각에서 벗어나려고 노력해야 하고 이를 위해 당신은 특정한 요령을 연구해야 합니다.
- 가라앉았다고 생각하지마, 당신의 이성적인 마음이 당신을 나쁜 시간을 겪게 하기 때문입니다. 우리가 강렬한 감정 상태에 있을 때 우리는 합리적으로 생각하지 않습니다. 우리는 모든 것이 불합리하고 불공평하다고 믿지만 언젠가는 지나갈 폭풍으로 관찰해야 합니다.
- 지배적인 생각을 관리해야 합니다. 이 시점에서 우리는 우리를 지배하는 생각이 무엇인지 분석해야 합니다. 분노, 슬픔, 두려움, 경멸, 그 사람과 다시 함께하고 싶은 욕망, 외로움? 어떤 상황이 이 생각으로 이어지는지 스스로에게 물어보고 중화시키려고 노력해야 합니다. 이렇게 하려면 다음 사항을 고려하십시오.
- 당신에게 상처를 주는 일을 하거나 생각하지 마십시오. 정말로 그 사람을 잊고 싶다면 그 사람을 떠올리게 하는 모든 것을 없애는 것이 최선이다. 소셜 네트워크와 연락처, 사진 또는 일상적으로 사용하는 물건을 제거하는 것으로 시작합니다.
- 바쁘게 지내세요. 시간이 흐르고 모든 것을 전달하는 가장 좋은 방법입니다. 우리는 우리가 좋아하고 즐거움을 주지만 건전한 방식으로 관심을 집중해야 합니다. 약간의 여가, 스포츠, 수업 등록 등을 재현할 수 있습니다. 시간이 지나면 다 해결되니까 시간이 흘러야지...
- 목표와 새로운 목표를 설정하십시오. 이 사실은 당신을 진화시킬 무언가로 당신의 시간을 바쁘게 유지하는 것의 일부입니다. 당신의 이익을 위해 이행하고 싶은 어떤 종류의 약속을 표시할 수 있지만 너무 서두르지 않아도 됩니다. 필요한 시간을 확보해야 합니다.
- 가족과 친구들의 지원을 구하십시오. 가족은 최고의 지원이며 항상 기복이 있습니다. 모든 사람이 그런 지원을 받는 것은 아니지만, 증오를 키우지 않고 건전한 방법으로 잊는 방법을 지원하는 좋은 회사, 친구에게 갈 수 있습니다.
- 당신은 용서해야합니다. 이 사실은 대단한 노력이지만, 이 순간에 이르면 그 사람에 대해 그렇게 많이 생각했던 사실이 희미해지기 시작합니다. 이 부분에 대해 많이 명상하고 상대방도 자신의 결함이 있고 고통을 겪었으며 최선을 다해 관계를 유지할 수 있었다는 것을 인식해야 합니다. 이 지점에 도달하고 이해하면 용서가 옵니다.
- 현재에 살고 있습니다. 과거에 살거나 미래에 모든 관심을 집중할 필요가 없습니다. 현재를 사는 것이 최선의 답이며, 같은 날 일어날 수 있는 모든 것을 재창조하는 것이 더 큰 도움이 될 것입니다. 또 다른 추천은 다른 사람을 생각하려고, 우리는 그것이 어렵다는 것을 알고 있지만 누군가에게 매력을 느끼면 다른 사람에 대해 생각하지 않도록 훨씬 더 동기를 부여할 것입니다.