雪の季節は、 人々が好む傾向のある膨大な数の活動、 年間を通してそれらを期待するのに十分です。 しかし、雪に行くための予防措置も必要です。
このようにだけでなく 事故を回避し、十分に保護します 私たちを楽しませてくれる活動ができるように
雪に行くための最善の予防策は何ですか？
形になる
通常必要とされる最善の予防策のXNUMXつは、体調を整えることです。 トーゴ 雪は酸素が少なくなることを意味します、 人体に大きな影響を与える.
しかし、雪の中で過ごした日々を最大限に活用するために、何ヶ月も毎日素晴らしいトレーニングをする必要はありません。 のみ 体の能力を利用しないことが重要です.
最初のコース
雪に乗る最良の方法は、最初のコースを使用することです スキーと雪。 こうすることで、これらの活動に参加できなくてもイライラすることなく雪の上にとどまることができます。
さらに、突然の転倒や怪我を防ぐための最良の選択肢にもなります。
適切な機器
を扱う場合 雪に行くための注意事項、 最も重要なもののXNUMXつは 適切な機器を持参してください.
同じように、初めての場合は、材料を購入する代わりに、レンタルすることを選択できます; の例は次のとおりです。
- サーマルウェア。
- 帽子、バラクラバ、手袋。
- サングラスとブリザードグラス。
- 日焼け止め。
- バッグ。
- スカーフとイヤーマフ。
- エネルギーバー。
- 水。
- 携帯電話。
速く行きすぎないでください
雪の中での経験がある場合でも、速度と動きを適切に制御することが重要です、最も単純なトラック内でも。 そうしないと、周りの人に危害を加える事故が発生する可能性があります。
すべての安全規制を尊重する
これらのルールは、人々から楽しみを奪うために存在するのではなく、逆に、適切に楽しむことができるようにするためのものです。、こうして事故を防ぎます。 最もよく知られているものは次のとおりです。
- トラックにいるときは、横にいる場合を除いて、停止しないでください。
- トラックに入る前に周囲を観察してください。
- 前後のすべての人を考慮に入れてください。
安全計画を立てる
一つ 雪に行くための注意事項 最も重要な その地域で行われるセッションを見ることができる地図を用意することです、人々にとって最も危険な気温と場所。
トラックを正しく選択してください
スキーに関しては、前向きな姿勢をとるだけでなく、 簡単に移動できる正しいレベルのトラックから始めます、そしてそこからレベルアップを開始します。
画像出典：メンディアックヒル/ルーム5