一部の人は好む 寝る よく覆われている人もいれば、服がほとんどない人もいれば、何もない人もいます。 事実は、一般的な驚きによると、服を着ずに寝ることは多くの利点を提供するということです：これ 選択 それは最も論理的に考えられています。 天候は睡眠の仕方を決定する要因かもしれませんが、暖房も決定要因になる可能性があります。
の利点のXNUMXつ 寝る 服を着ることなく、これは親密な感染を防ぐのに役立ちます。 ザ・ 気候 カリエンテス 真菌やバクテリアの繁殖をより困難にします。 寝る 裸 したがって、プライベートパーツをより低温で保護することができます。
それは本当ですが パジャマ 彼らは特に休息のために作られています、体がシートの間で簡単に動くことができるので、裸で眠ることはあなたがよりよく眠ることを可能にします。 よく知られています 残り 汚い それは健康にはるかに有益です。
のもう一つの利点 寝る 裸：良いホルモン産生。 体が中にあるとき temperatura より低く、ホルモンの再生が支持されます。 そのため、肌や髪の毛が健康になります。
の利点の1つ 寝る 裸 不安が軽減されるので、ストレスのレベルを制御し、翌日空腹を減らすのに理想的で、よりよく休むことができるようにすることです。 ぐっすり眠ったり、邪魔されたりすると、目覚めます。 空腹 高カロリーの食べ物を食べたい。
服を着ずに寝る 体がシートやマットレスに触れると匂いが良くなり、気分が良くなります 魅力的な、彼らの自尊心と個人的な自信を高めます。
あなたがカップルとして寝るなら、もう一つの利点 寝る 裸 それは性的化学と性交の増加です。 両方の皮膚をこすることは、両方の体の覚醒と放出を誘発します エンドルフィン、幸福のホルモン。