ライフコーチ。 確かにあなたは最近メディアやソーシャルネットワークでその言葉をより頻繁に聞いています。 しかし、それは何であり、それはどの領域を指しますか？ これらの新しい英語の用語は時々混乱します。 スペイン語の語彙がどれほど豊富であるかを考えると、外国語を使用する必要があります。 これを超えて、ライフコーチは私たちが個人的および専門的分野の両方で私たち自身を設定した目標を達成することに私たちを近づける新しい分野として翻訳される可能性があります。
この記事では、ライフコーチとは何か、そしてそれが何のためにあるのかを説明します。
ライフコーチとは？
それはあなたが持っているコミュニケーションを改善し、深めるためにあなたが違った考え方をするのを助ける能力です あなたがあなた自身のために設定した目標を達成するためにあなた自身にもっと。 今日、誰もが何かを達成するために着手することができます。 しかし、それを達成するための規律、忍耐力、忍耐力を実際に持っている人はほとんどいません。 特に長期的な目標の設定は複雑です。 目標は現実的であり、体力や士気が弱いときにそれのために戦うのに十分な満足感を与えることができるはずです。
ライフコーチはフィットネスの分野にも適用されます。 あなたをやる気にさせ、あなたの目標を達成するためにあなたを導くことを担当する労働者がいます。 競争する人、食べ物に問題がある人、意志力はないが変化が必要な人など。 すべては、フィールドの専門家のコーチングによって助けられています。
特定の日に特別なカテゴリーで競争しなければならない場合は、ジムに触れたり、ダイエットについて知りたくない日が必ずあります。 最近はますます頻度が減ったり、耐えられなくなったりするように、ライフコーチがいます。 これらの人々が彼らが望む結果を得ることができるように、それは他の人々と協力する芸術であると言うことができます。
状況や問題のパフォーマンスを改善することは、この分野で主に追求されていることです。 したがって、さまざまな状況に直面して新たな行動の可能性を生み出し、並外れた結果を得ることができる活動です。
パフォーマンスと一貫性
これらは、目標を設定して達成する際のXNUMXつの重要な変数です。 前に述べたように、あなたが提案するものを手に入れることは、特にそれが長期的なものである場合、複雑です。 例を挙げましょう。 あなたは健康的な脂肪率を失い、あなたのライフスタイルを変えたいと思っている肥満の人です。 この人はそれを実行するために必要なガイドラインとサポートを必要とするだけでなく、それは長期にわたって続くものでなければなりません。
減量プログラムの期間中は健康な人のように振る舞うことはできません。その後、以前と同じライフスタイルに戻ることはできません。 ライフコーチは、あなたのライフスタイルの習慣を、それらを内面化することによって、彼らが何の努力もせずにその一部になるように変えるように努めるべきです。 食後に歯を磨くようなものです。 それは私たちにとって難しいことではありません、私たちはそれを内面化し、それはもう一つの習慣です。
ライフコーチはまた、コーチとクライアントの間に確立された同盟のようなものです。 両当事者が行うこの合意は、目標を設定し、それをすべての犠牲を払って達成することです。 提案されたプログラム、作業スケジュール、結果の評価などを実行します。 それはコーチの仕事です。 クライアントの仕事は、それを実現し、自分自身に心地よく感じ、ほとんど結果が見られないたびに自分自身をやる気にさせることです。。 ライフコーチは、直接の連絡、電子メール、または電話で提供できます。
それは管理のためのツールであるだけでなく、日常的に問題や目的に立ち向かい、行動し、直面する方法でもあります。 これは企業レベルにも当てはまります。 専門的に成長するためには、個人的および専門的な願望の両方を持っている必要があるので、それは非常に貴重です。 これらの願望や野心はあなたの人生の一部である必要があり、義務としてではなく動機として見なければなりません。
ライフコーチと目的
長期的な目標を達成することは困難です。 したがって、コーチはあなたを正し、あなたをサポートし、あなたの道を案内するためにあなたのそばにいなければなりません。 コーチングは、コーチになりたい場合に備えて、適切なトレーニングを通じて開発できる方法論です。 一般的に、コーチになるには、次のような人であるかどうかを知っておくとよいでしょう。
- 彼らは他の人々とコミュニケーションするための施設を持っており、彼らは彼らに到達する方法を知っています。
- 彼は自己啓発と他の人々が彼らの目標を達成するのを助けたいという願望に興味があります。
- あなたは、他の人々に彼らの人生を変えるように刺激し、動機づけ、または導く能力を持っていると思います。 私たちは目標を達成することだけを話しているのではありませんが、それは人生を完全に変え、その瞬間から異なるビジョンを持つのに役立ちます。
- あなたは他の人を助けることに情熱を持っており、あなたが助ける人が彼らの目標を達成して進歩したときに満足を得ます。
コーチが本当にあなたの人生を変えることができるかどうか疑問に思うかもしれません。 これまでのところ、それを試したすべての人は、それが仕事と私生活の両方に個人的な満足と成功の両方をもたらしたと常にあなたに言うでしょう。 自分で設定した目標を達成した後は、とても気持ちがいいです。 確かに、サポートと支援がなければ、コーチはそれを達成できなかったでしょう。
誰かの人生を変えて、前向きに、前向きに、そして目的を持って前進できるようにすることは、あなたが変えるためにできる最善のことです。 この人生の変化から得られる利益は、隠れた才能を発見し、状況をより深く掘り下げることができるときに、より明白になります。 これは、個人的な関係の改善、新しいプロジェクトの開始、そして何よりも、前進することができずに縛られ、閉じ込められたままであったものや結びつきを取り除くことにつながります。
この情報で、ライフコーチとは何か、そしてそれが何のためにあるのかを知ることができることを願っています。