עור הפנים כבר מאבד מספיק בהירות וחלקות ככל שהוא מזדקן כדי להקל על העבודה עם הרגלים רעים., שהם הדרך המהירה להופיע מבוגרים ממך.
הימנעות מטעויות אלה לא תשמור אותך צעיר לנצח, אבל זה יעזור לך להאט את הופעת סימני ההזדקנות (כמו קמטים, פגמים וקווים עדינים), וזה כבר הרבה.
זהו קלאסי, אם כי אף פעם לא כואב לזכור אותו, מכיוון שתוצאותיו יכולות לנוע בין כתמים וקמטים בטרם עת למחלות קשות כמו סרטן. התגוננות מפני קרני השמש אינה חיונית רק בקיץ, אלא גם בחורף. לשם כך עליכם לוודא כי קרם היום שלכם כולל הגנה מפני הגנה מפני השמש. אם העור שלך רגיש מאוד, אל תהסס לפנות להגנה הנוספת שמציעים כיפות וכובעים בשעות המרכזיות של היום.
כאשר העור אינו נח מספיק, הסיכון לתיקים מתחת לעיניים עולה, כמו גם קמטים. ישן בין 7 ל -9 שעות ביום כדי שעיניך לא ייראו עייפות ועורך לא יאבד יותר גמישות מהנדרש.
כשמדובר בשמירה על עור שמנמן וזוהר, לא מספיק כדי לא לחות אותו מעת לעת; זה דורש סדירות. גם זה לא עולה כל כך הרבה ... לוקח רק כמה שניות בבוקר וכמה שניות לפני השינה. התגמול גדול מהמאמץ.
מתח לא רק מגדיל את הסיכון למחלות לב ולעודף משקל, אלא נקשר גם לירידה בייצור הקולגן. וכשזה מתחיל להיות מועט, נפילה וקמטים מסתובבים על הפנים.
גם אלכוהול וגם טבק תורמים לקמטים על הפנים, מה שגורם לך להיראות מבוגר. בפנים, הם גם לא עושים לך טובות, ופוגעים בכבד ובריאות. ויתור על שני הרגלים אלו הוא צעד נהדר לעבר דימוי רענן יותר.
אחר צהריים טובים, מיגל,
לא הכרתי את הדף הזה ומצאתי שזה מאוד מעניין. המאמר גם, עצוב כי עדיין אין מודעות מלאה לכך שדברים כמו שימוש לרעה באלכוהול גורמים להזדקנות מוקדמת. לפעמים אתה לא צריך לעשות דברים גדולים כדי לדאוג לעצמך, אלא רק שיהיה לך קצת שכל ישר.