מדי פעם, כולנו עברנו התקופה הרעה של להתקלח עם מים קרים. עם זאת, למרות שזה אולי לא נראה כמו זה, מקלחת במים קרים יכולה להביא אותנו יתרונות פנימיים וחיצוניים חשובים.
כמעט אף אחד לא אוהב להתקלח עם מים קרים. ברגע שאנחנו מנסים את זה, זה יכול להיות ממכר.
אלו הם סיבות שבדרך כלל מובילות למקלחת עם מים קרים:
- זה היה דוד חשמלי שבור ולא ניתן להשתמש במים חמים.
- הגז נעלם ולא החלפנו.
- לפעמים למים חמים לוקח הרבה זמן להגיע, ויש יותר עומס מאשר זמן לחכות עד שהמים לא יהיו קרים.
- בתנורי החימום, במיוחד בישנים, כן לא מספיק לחץ מים, דוד לא יופעל.
יתרונות מקלחת עם מים קרים
במקרה של קיים הפרעות דיכאון, המקלחת גורמת לנו לתחושת רווחה, שמקורה בייצור נוראדרנלין.
כאשר הוא נחשף למים קרים, הגוף מתחיל לשאת יותר ויותר דם לאיברי גופנו ולרקמות הפנימיות. בצורה זו אנו מרוויחים מכך זרימת דם טובה יותר.
א עור חלק, בריא ורענן יותר
המים החמים מסירים את השומן שנמצא באופן טבעי על פני העור שלנו. מסיבה זו, המקלחת החמה נוטה לייבש את עורנו, עם הידרדרות הברק. לעומת זאת, מקלחת במים קרים שומרת על עורנו עם טריותו וזוהרו הטבעיים.
יותר אנרגיה. בכל פעם שאנחנו מתרחצים במים קרים יש לנו תחושה של הרגשה מחודש, רענן ועם יותר אנרגיה. כאילו, לפתע, עייפותנו נעלמה.
מערכת חיסונית טובה יותר. מקלחת במים קרים גורמת לגופנו להגיב על ידי גירוי חילוף החומרים שלו ומערכת החיסון שלו. זה יהפוך אותנו לחזקים יותר ופגיעים פחות לווירוסים.
פוריות. ה טמפרטורות גבוהות משפיעות על איכות הזרע וכמותו.
מקורות תמונה: רוברט פטינסון / רודי רודריגס