עור יבש

עור יבש ונראה מושלם אפשרי לחלוטין. אתה פשוט צריך לספק את הטיפול הדרוש.

גלה כיצד לזהות אותו ואיזה סוג שגרת היגיינה אתה זקוקכמו גם אילו מאכלים לא יכולים לפספס בתזונה שלך:

איך לדעת אם יש לך עור יבש

עור יבש נפוץ מאוד. בנוסף, הוא מציג סדרה של תסמינים שמאפשרים די קל לזהות אותם. אם העור שלך מהודק ומשעמם, זה כנראה סוג העור שלך. זה נוטה גם לפריחות וגירויים, בעיות שמודגשות על ידי גילוח.

כיצד לטפל בעור יבש

עם עור יבש, כמו גם עם כל סוגי העור, יש צורך בשגרת ההיגיינה בסדירות גבוהה ותכלול את המוצרים המתאימים. אחרת זה לא מועיל.

עור וזקן יבשים

לא משנה מה בחירתך לשיער פנים (גילוח קרוב, זיפים לשלושה ימים או זקן ארוך), פילינג הוא שלב מרכזי בשגרת ההיגיינה כשיש לך עור יבש.

מוצרי פילינג מסירים שכבה דקה של העור, מרככים את הזקיקים ומנתקים את השערות מהעור. באופן זה, נמנעת אחת מתופעות הלוואי הקשות ביותר של היגיינת הגבר באופן כללי (אם לא הגרוע ביותר): שערות חודרניות.

אתה יכול לקלף את הזקן כמה פעמים בשבוע, אך השתדל לא להתגלח מראש. הכפפת העור לשני התהליכים הללו בו זמנית עלולה לגרום לגירוי רב יותר מהנדרש. התדר האידיאלי שונה בכל מקרה, אם כי פעמיים בשבוע נותן תוצאות טובות ברוב המקרים.

הדבר החשוב ביותר כשמדובר בפילינג עור יבש הוא להתמקד במניעת אדמומיות וגירויים. להשיג את זה זכור לא להשתמש בפילינג אגרסיבי מדי בעורך או לשפשף חזק יותר מהנדרש.

איך לשטוף את הפנים

אם יש לך עור יבש זה נוח לשטוף את הפנים במים חמים הניחו מים חמים או קרים. טמפרטורות קיצוניות יכולות להחמיר עוד יותר את חוסר הלחות, הן בפנים והן במקום אחר בגוף. לא מומלץ גם לשנות את הטמפרטורה של המים במהלך התהליך. זהו מיתוס שהוא מועיל לנקבוביות. זה יכול למעשה לשבור כלי דם.

האם אתה משתמש בניקוי פנים? במקרה כזה, וודא שלא תרגיש מגרד ומהודק לאחר ששטפת את הפנים איתו. אם תופעות לוואי אלו מתרחשות, רוב הסיכויים שאינך משתמש בחומר הניקוי המתאים לעור שלך. ישנם מספר מרכיבים מכווצים בחומרי ניקוי פנים רבים אשר מומלץ להימנע מהם כאשר יש לך עור יבש, כגון אבץ גופרתי או חומצה סליצילית.

מים מיסלריים, קרם ניקוי או קצף ניקוי ... בכל פורמט שתבחרו, הדבר החיוני הוא שהוא לא גורם לגירוי. יש לפנות למוכר במקרה של ספק. תדע שמצאת את חומר הניקוי האידיאלי מכיוון שעורך יישאר רענן ורך לאחר השימוש בו.

איך לחות את הפנים שלך

קרם לחות

מכיוון שעור יבש זקוק ללחות רבה (ויכול להתמודד גם ללא בעיות), הקשו על אדמומיות וגירוי על ידי הימור על קרם לחות המספק לחות עמוקה ביותר.

נכון לעכשיו, רוב קרמי היום כבר כוללים קרם הגנה, אבל אף פעם לא כואב לוודא. מאפיין זה מפחית במידה ניכרת גירוי הנגרם כתוצאה מנזקי שמש.

סרום + קרם לחות

שקול לשלב את קרם הלחות שלך עם סרום. הראשונים עובדים על שכבות העור החיצוניות (וזה עדיין חשוב), בעוד שהסרומים יכולים לחדור עמוק יותר בגלל המבנה המולקולרי הקטן שלהם. התוצאה היא לחות מלאה יותר.

שמן פנים

עור יבש כרוני יכול להפיק תועלת רבה מהיתרונות של שמני פנים. שמני פנים טובים אינם גורמים לנקודות שחורות; והם כוללים ויטמינים, נוגדי חמצון וחומצות שומן חיוניות בנוסחאות שלהם. בנוסף, לכוד מים בעור כדי לחזק את מחסום המגן שלו.

מה אוכלים כדי להילחם בעור יבש

ل חומצות שומן אומגה 3 (טונה, סלמון, זרעי פשתן, אגוזי מלך ...) עוזרים לתאים להכיל יותר מים. ועור יבש זקוק למים רבים ככל שתוכל כדי לגרום לו להיראות חלק שוב.

אכלו כמה חתיכות פרי בכל יום זה נחשב לאחד מטיפולי העור היבשים הטובים ביותר שיש. וזה שהם מספקים לך נוגדי חמצון, ויטמינים ומים כדי לשמור על בריאותך ולחות.

מצד, סיבים וירקות עליים יעזרו לכם להגן עליכם מפני הורמוני לחץ וגורמים סביבתיים מסוימים, מה שיכול לגרום לעור שלך להיראות יבש עוד יותר. הסוד הוא בפיטוכימיקלים החשובים שלו, הפועלים נגד רדיקלים חופשיים בגוף. כמות הסיבים היומית המומלצת לגברים היא 38 גרם. יש לציין כי צריכת יותר מדי עלולה לעכב את תהליך ההתייבשות של העור, ולכן מומלץ לא לחרוג מכמות זו כשיש לך עור יבש.