לגיבוש מראה טוב ללכת לחדר כושר יש יתרונות רבים. בגדי אימון יכולים לשפר את הביצועים שלך. מה עוד, לראות את עצמך מצויד בבגדים האחרונים ומשולב נכון נותן לך מנה גדולה של מוטיבציה.
גלה שלב אחר שלב כיצד לעלות על חדר הכושר עם יותר כוח וסטיילמהמצרכים החובה לצבעי המפתח.
איך מתלבשים ללכת לחדר כושר?
בניגוד לבגדי רחוב, בגדי התעמלות אינם משמשים כל כך הרבה לביטוי האישיות, אלא בהיבט זה אתה צריך להתקרב לזה יותר כמו חליפה או מדים. יש מקום להדפסים ולקישוטים באופן כללי, אך פחות. כשאתה מתלבש לאימונים, אתה צריך לחפש נוחות ומתינות, שכפי שנראה בהמשך, זה לא מנוגד לסגנון.
במה אם זה דומה לבגדי רחוב הוא בכך שהמראה צריך להיות הגיוני. כך לתלות את התוצאה הגלובלית בבחירת החלקים. אולי אותה קטע שנראה לך הרבה פחות מושך מאותו אחר הוא בדיוק מה שהמראה שלך צריך לעבור מאגודלים פשוטים עד מעולה.
כשמדובר בצבע, היצמד לנייטרלים ושמור את הצבעים המעוטרים לאימונים בחוץ אם תרצה בכך. לעולם לא תשתבש עם בגדים שבהם השולטים שחור, כחול כהה, אפור או ירוק צבאי. החלק הטוב ביותר הוא שכל הצבעים האלה עובדים היטב יחד, ולכן תוכלו ליצור מראה מבלי לדאוג לשילוב הצבעים.
למעלה
חולצת אימון
יש הרבה סיבות להחליף את חולצות הרחוב בחולצת אימון, מכיוון שהם נועדו לשפר את הביצועים בחדר הכושר. הם מתאימים יותר לגוף והם אלסטיים ונושמים יותר. בנוסף, אין סיכון שהתפרים שלו יגרמו לגירוי העור שלך.
קפוצ'ון עם רוכסן
בגד זה שימושי במיוחד לאימונים בחוץ, מכיוון שאתה יכול להגן על עצמך מפני האלמנטים עם מכסה המנוע שלו. אבל גם זה המעיל שאתה צריך במראה שלך כדי ללכת לחדר הכושר.
בניגוד לסווטשירטים רגילים, קפוצ'ונים עם רוכסן יכולים לחסוך לך זמן יקר לפני, במהלך ואחרי האימון. הימורים על בגדים שקל ללבוש ולהוריד הם אחד הסודות של מראה אימון טוב.
קפוצ'ון רוכסן לחדר הכושר צריך להיות גמיש (בחדר הכושר צריך בגדים שמאפשרים חופש תנועה רב ככל האפשר). אם אתה מעדיף צבע בהיר יותר מאשר שחור או נייבי, שקול אפור קלאסי.
חלק תחתון
מכנסיים כהים
מכנסיים כהים הם הימור בטוח עבור התחתית. ישנן מספר אפשרויות תלויות מה לדעתך הכי מחמיא או נוח לך: מכנסיים קצרים, גרביונים או מכנסי טרנינג. אם הימרתם על האחרונים, וודאו שהם מותאמים, מכיוון שעודף בד הוא בדרך כלל בעיה במהלך האימון.
חותלות דחיסה נחשבות לבגד הטוב ביותר לתחתיתמכיוון שאין סיכון שהם יילכדו בשום מקום והם מאפשרים לך לראות את מיקום הרגליים טוב יותר. בנוסף לבגד זה מיוחסים יתרונות נוספים, כולל הפחתת הסיכון לפציעה. לסיום, זכרו שמקובל ללבוש מכנסיים קצרים מעל חותלות אם אתם חושבים שזה הכרחי.
נעלי ספורט
נעלי ספורט הם החלק המרכזי של כל מראה ללכת לחדר כושר. הבחירה הלא נכונה יכולה להשפיע על הביצועים שלכם, אז וודאו שהם קלים, גמישים ונושמים, כמו גם זאת הסוליות שלהן מבטיחות תמיכה מספקת בכפות הרגליים גם בזמן ריצה וגם הרמת משקולות. נעלי ספורט כמו Nike Free x Metcon 2 או ריבוק קרוספיט ננו 8 הם עומדים בכל הדרישות הללו.
גרביים מחוזקות
האימון בודק את כל הבגדים, במיוחד הגרביים. ולמרות זאת, בדרך כלל הם לא מקבלים את החשיבות המגיעה להם. ה גרבי אימון צריך להיות מאוורר היטב, להתמודד עם זיעה היטב, ולכלול תגבורת באזורים השחוקים ביותר (בהונות ועקבים) לחיים ארוכים יותר.
אבזרים
תיק ספורט
מראה בחדר כושר אינו שלם עד שמתווסף אחד כזה. תיק ספורט כבד, בעלי יכולת טובה ועם מספיק כיסים (חלקם נושמים לנשיאת בגדים או נעליים מלוכלכים). אתה יכול להשתמש בו גם לבילוי בסוף השבועולכן זו השקעה טובה.
הימר על מוצרי היגיינה עם פעולה כפולה ואפילו משולשת זה יחסוך לך מקום בתיק הכושר, כמו גם זמן בחדר ההלבשה. דוגמה לכך היא שמפו 3-ב -1 צוות אמריקאי, המשרת גם את הגוף וגם כדי לשטוף ולמצב את השיער.