טיפים לנשירת שיער אצל גברים

הגברים אנחנו דואגים לעצמנו יותר ויותר מנקודת מבט של אסתטיקה. היום אנחנו משתמשים מוצרי קוסמטיקה ויופי, אנחנו הולכים למרכזים מיוחדים ואנחנו מרבים לבקר בחדרי כושר כדי לעשות ספורט. אבל מעל הכל, אנחנו עוקבים אחר כולם טיפים לנשירת שיער אצל גברים.

בידיעה של כל זה, אנחנו הולכים להתמודד עם הנושא הזה, ובדיוק, לתת לך כמה הנחיות לשמירה על השיער. אם תחיל אותם, יהיה לך קל יותר להימנע מאובדן.

לשלוט בחרדה ומתח

אחד הגורמים לנשירת שיער נמצא ב הגנטי. זה כנראה המקרה הקשה ביותר לשינוי. אבל פעמים אחרות זה נובע מאורח החיים שאתה מנהל. אולי אתה עובד הרבה ונחשפת למצבים של מתח.

בדיוק זה ו את החרדה הם גם אחד הגורמים העיקריים לנשירת שיער. לדברי מומחים, שני המצבים מכווצים את כלי הדם המזינים את השיער. המשמעות היא שפחות מזון מגיע אליהם ולאחר היחלשות הם בסופו של דבר נופלים.

השתמש במוצרי היגיינה בריאים

עוד אחת הסיבות השכיחות ביותר לנשירת שיער היא היגיינה. אנחנו לא מדברים על אם זה דל או בשפע, אלא על איך לעשות את זה. כדי למנוע פגיעה בשיער שלך, השתמש שמפו ניטרלי ואם אפשר, טבעיים, שאינם מכילים כימיקלים מזיקים. בהמשך נדבר על אלה.

גם יש להיזהר עם צבעים. בחר אותם היטב כך שבאותה מידה אין בהם חומרים מזיקים. ובנוגע לשטיפת השיער שלך, עסו אותו בעדינות ושטפו אותו במים פושרים. לאחר מכן, אין להשתמש במייבשיםתן לו להתייבש באוויר.

לסרק אותו, הימנע משימוש במברשות חזקות מאוד שגורמים לשטויות. צחצח את השיער זה בריא כי זה ממריץ את זרימת הדם בקרקפת. אבל, אם הזיפים קרובים מדי זה לזה או קשים מדי, הם יגרמו נזק לשיער.

גם כלים לעיצוב שיער לא בריאים לזה. אנחנו מדברים על מגהצים, מלקחיים ושאר אביזרי חום. כולם מפעילים כוח על השיער כדי לשמור אותו במצב מסוים ולפגוע בו. זה אפילו מומלץ אין לנצל לרעה את השימוש בכובעים, כובעים או צעיפים. הם מונעים מהשיער שלך להתחמצן כראוי ובכך הם פוגעים בו.

הקפידו על תזונה מגוונת ובריאה

מזון הוא גם היבט שיש להתייחס אליו בעת מתן ייעוץ לנשירת שיער אצל גברים. אם הוא לא מאוזן, לא רק הגוף שלנו בכלל, אלא גם השיער שלנו בפרט יסבול מתת תזונה. ובאופן הגיוני, זו סיבה ישירה לנפילתו.

כתוצאה מכך, חיוני ש לאכול בריא ומגוון. הימנעו ממזונות מעובדים ואל תתעללו בבשר אדום, אכלו הרבה ירקות, קטניות ופירות, שתו הרבה מים והסר אלכוהול וטבק מההרגלים שלכם.

בחירת השמפו, בסיסי בטיפול בשיער

כפי שאמרנו לך קודם, שמפו המכילים רכיבים כימיים מזיקים מאוד לשיער שלך. למרבה המזל, אם אתה רואה את זה מתחיל ליפול, יש לך אפילו שמפו לנשירת שיער בשוק שיעזור לך להימנע מכך. הוא בערך בדרך כלל סבונים ניטרליים שאינם מכילים רעלים או פרבנים או סיליקונים.

אבל מעל הכל הם כוללים ויטמינים וחומרים אחרים המחזקים את השיער ולעזור לשמור אותו במצב טוב. ביניהם, זה נפוץ מאוד ניאצין, ויטמין B3 המשפר את זרימת הדם בקרקפת. הם גם מכילים לעתים קרובות ביוטין, מה שמשפר את גמישות השיער ומונע ממנו להישבר. בנוסף, הוא מחדש את התאים שלך ומשפר את הצמיחה. מצדו, הוא שמן ארגן מקדם היווצרות של קרטין, שהוא אחד המרכיבים הבסיסיים של השיער. בעזרתו הוא מחייה אותו משורשיו. מצד שני ה פרוקפיל זהו שילוב של צמחי מרפא שעוזר לקבע את זקיקי השיער בקרקפת על ידי שליטה בהזדקנותם.

אבל אולי תופתעו יותר משני מרכיבים נוספים בשמפו נגד אובדן. הוא בערך בצל ואשכולית. הראשון מונע דלקת בקרקפת ומשפר את זרימת הדם. האחרון מצדו עשיר בשניהם ויטמין C כמו ב חומצה פולית. הוא ממריץ את ייצור הקולגן, המועיל גם לחיזוק סיבי השיער.

למרות כל זאת, שמפו נגד נשירת שיער אינו תרופת פלא. הם יעזרו לך לטפל בשיער שלך, אבל הדבר הראשון שאתה צריך לעשות הוא לחסל את הסיבה שגורמת להיעלמותה. אנחנו רוצים להגיד לך בזה שאם זה נובע למשל מלחץ ולא תתקן את זה גם לא תוכל לעצור את נשירת השיער.

לסיכום, בין ה טיפים לנשירת שיער אצל גברים, אנו מייעצים לך שמפו שתורמים להימנע מכך כי הם יעילים. יהיה לך קל מאוד למצוא אתר שם הם מוכרים את המותגים הטובים ביותר ובמחירים הזולים ביותר. נסה אותם ו אתה תראה איך הם עוזרים לך לשמר את השיער שלך.