שחייה היא אחד מענפי הספורט שמביאים את היתרונות הטובים ביותר לגופנו. זה מתכוונן וגורם לכל שרירי גופנו לעבוד. בנוסף, מי הבריכה גורמים לגופנו להירגע ולהעביר תחושה ייחודית, וכך נמנע מלחץ וחרדה.
כלור בבריכות שחייה מזיק לשיער, מה שמביא למראה רע ולנפילה אפשרית.
טיפים לטיפול בשיער שלך אחרי הבריכה
קנו את המוצרים הנכונים
המוצרים בהם אתה משתמש חייבים להיות איכותיים, המסייעים לך לשמור על בריאות שיערך. לדוגמא, בחירת שמפו ומרכך המעניקים לחות.
שעועית
אם אתה שחיין תכוף, עליך לקנות כובע שחייה.. תוסף פשוט זה יבטיח כי שיערך לא יבוא במגע ישיר עם כלור, ויגן עליו מפני נזק אפשרי. חשוב לשטוף את הכובע לאחר היציאה מהמים, מכיוון שהדבר ייפטר מהשאריות לשימושים מאוחרים יותר.
הידרציה
שימוש קרמים ומוצרי לחות למניעת נזק שנגרם על ידי כלור. אתה יכול גם לחות אותו עם מוצרים תוצרת בית, כגון אבוקדו ושמן זית. מדובר בחיזוק זקיקי השיער, כדי למנוע נפילתם.
דִהוּי
לָאַחֲרוֹנָה הלבנת שיער נכנסה כמגמה גברית. כמה כדורגלנים, כמו מסי, או ניימאר, עקבו אחר המגמה הזו. יש לקחת בחשבון את השפעת הכלור, מה שעלול להשאיר את השיער דהוי, ירוק. כדי לנטרל זאת, עדיף להשתמש בשמפו מבהיר לאחר מגע עם מי הבריכה.
שיער קצר
אם אתה מבקר תכוף בבריכות שחייה, או שאתה רוצה להתאמן בשחייה, הטוב ביותר הוא שיער קצר. כך תצטרכו לדאוג לזה פחותמכיוון שהוא לא יפגע כלור כמו שיער ארוך.
מקורות תמונה: הריון Avanza / px