הרגלים רעים לשיניים שאתה צריך להימנע מהם

השיניים שלנו הן מכתב הקדמה בפומבי, וגם מרכיב חשוב מאוד בבריאותנו. עליכם לדאוג להם היטב, לשמור עליהם בריאים ולבצע ביקורים קבועים אצל רופא השיניים.

Muchos הרגלים רעים בשיניים עלולים לגרום להם נזק, באופן מיידי או בטווח הבינוני או הארוך. עם זאת, עם היגיינה נאותה ומעט טיפול יומיומיתוכל לשמור על השיניים במצב בריאותי אופטימלי.

הרגלים שפוגעים בשיניים

טבק

עישון מזיק לכל גופנו, וגם לשיניים. הטבק מכיל חומרים רעילים כמו זפת ותוספים כימיים הנצמדים לשיניים, גורמים לריח רע מהפה ולהצהבה.

אל תשתמש בשיניים ככלי

למרות שזה עשוי להיות כיף פתיחת בקבוקי סודה או בקבוקי בירה עם השיניים, נזק לשן ברור. לא רק בגלל שהם יכולים להישבר, הם גם נחלשים, האמייל ניזוק וכו '.

קרח לא נלעס

לעיסת קרח עלולה לפגוע ברגישות השן, אך גם שבר וגורם לסדקים בשיניים.

מקלות האכילה

כולנו השתמשנו קיסמים לשאריות מזון על השיניים, מדי פעם. עם זאת, שימוש מופרז בהם עלול בסופו של דבר לפגוע בחניכיים ובשיניים. עדיף להחליף קיסמים בחוט דנטלי וצחצוח יומיומי.

סודה ואנרגיה או משקאות ממותקים

החומצה במשקאות ממותקים זה יכול לשחוק את האמייל הטבעי של השיניים, אם הוא נלקח עודף. במקרה של נטילת מוצר מסוג זה, האידיאל הוא לצחצח שיניים לאחר מכן.

הרגל לנשוך ציפורניים

מלבד האסתטיקה של הידיים, כסיסת ציפורניים עלולה לגרום להידרדרות אמייל השן. בנוסף, יתכנו חיידקים בציפורניים שאנו לוקחים לפה, עם הסיכון הנובע לזיהומים.

מקורות תמונה: Vallespir / GuayoyoWeb