הקיץ לא מביא רק כיף ושמחה. למרות שזה אחד הפעמים שאנשים הכי שמחים לחגים, לפעמים לא הכל אושר.
הטמפרטורות הגבוהות בעונה זו מגדילות את הופעת חיידקים, הגורם לבעיות מעיים תכופות אם איננו נוקטים באמצעי הזהירות המתאימים.
גורם לבעיות מעיים
במשך הקיץ אנו נוטים להזניח את הדיאטה שלנו, נופלים לעודפי ג'אנק פוד ואוכל לא בריא. חשוב להימנע מבעיות מעיים שעלולות להרוס לנו את החגים ולנסות לאכול בריא וקליל ככל האפשר.
בין הסיבות שבגללן בעיות מעיים תכופות בתקופה זו, היא בגלל אוכל מתקלקל בקלות בגלל החום. יש לנקוט באמצעי זהירות קיצוניים כדי שיהיו במקרר בכל עת.
כמה בעיות מעיים שאנחנו יכולים למצוא
צהבת
זו מחלה מדבקת זה יכול להיות מועבר על ידי אכילת מזון מזוהם או על ידי הימצאות במקום לא היגייני. זה בדרך כלל מופיע חודשים לאחר הרכישה ונמשך 1-2 שבועות. עדיין אין תרופה מבוססת, אך מומלץ לשמור על מנוחה ודיאטה ללא שומן, באופן זה המחלה תגורש באופן טבעי מגופנו דרך הצואה.
תסמונת המוליטית - אורמית
תסמונת זו נגרמת על ידי בליעה של אוכל לא מבושל, במיוחד בשרס. רצוי שנקודת הבישול, במיוחד בשלב זה, תספיק בכדי למנוע בליעת מיקרואורגניזמים חיים דרך המזון.
שלשול
הפרעה זו היא השכיחה ביותר במהלך החגים, הנגרמת בגלל תזונה לקויה, ואף נטילת אנטיביוטיקה עקב זיהום, שניהם גורמים שכיחים מאוד בתקופה זו של השנה. זה נמשך בדרך כלל יומיים עד 2 ימים.
מאכלים לא ידועים
אתה צריך להיות זהיר במיוחד עם חופשות במקומות או במדינות המשתמשות במאכלים שגופנו אינו מורגל בהם, או עודף תיבול וכו '. אם מתעוררות בעיות מעיים, ההנאה שלנו מאותן תרבויות שונות תסתיים.
מקורות תמונה: CuidatePlus.com / El Diario NY