גברים רבים סובלים מ בעיות זקפה. כדאי לדעת שישנם גורמים רבים שיכולים ליצור בעיות אלה. מדובר במספר רב של בעיות שיכולות ליצור חרדה וזה גורם לבעיות זקפה. כל חלקי הגוף חייבים לעבוד יחד על מנת להשיג זקפה חזקה ומוצקה. כל שינוי בפונקציות יכול להוביל לבעיה זו.
במאמר זה אנו הולכים לספר לכם הכל על בעיות זקפה אצל גברים ומה הפתרונות האפשריים.
בעיות זקפה עם סיבות חיצוניות
יש לזכור כי הגוף צריך לתפקד היטב על מנת ליצור זקפות טובות. הן בעיות פיזיות והן רגשיות עלולות לגרום לבעיות זקפה. חלק מהגורמים החיצוניים נובעים מבעיות פיזיות ורגשיות כאחד. בואו נראה מהם המצבים העיקריים שמפעילים את זה:
- מחלות הקשורות לתפקוד לקוי של זיקפה: חלק מהמחלות הללו הן גם הרגלים שנרכשים מאז ילדותם. מצבי לב, לחץ דם גבוה, סוכרת, עורקים סתומים, מחלות בבלוטת התריס, אלכוהוליזם, דיכאון והפרעות במערכת העצבים, בין היתר. כל המצבים והמחלות הללו עלולים לגרום לבעיות זקפה. יש להתמודד עם הבעיה מהמקור. למשל, בהרגל של צריכת אלכוהול זה דבר שכדאי להימנע ממנו.
- צריכת תרופות המונעות תפקוד תקין של מנגנון הזקפה: לפעמים אנו נוטלים תרופות אם המרשם הקודם של רופא ואיננו יודעים שהם פוגעים בתפקוד הנכון של המנגנונים המייצרים את הזקפה. לדוגמא, ישנן תרופות ללחץ דם העלולות לגרום לבעיות זקפה. המיוחד, אנו מוצאים חוסמי בטא, נוגדי דיכאון, כדורי שינה, תרופות לב וכאלה המיועדים לכיב פפטי.
- סיבה נוספת העלולה לגרום לבעיות זקפה היא פיזית. צריכת אלכוהול, ניקוטין וקוקאין עלולה לגרום לתוצאות אלה. פגיעה בחוט השדרה ורמות נמוכות של טסטוסטרון יכולות להתרחש גם כן. רמות נמוכות של טסטוסטרון אלה משפיעות לא רק על היכולת לקיים זקפה, אלא גם על הדחף המיני של גברים.
בעיות זקפה עם סיבות פנימיות
כפי שהזכרנו בעבר, בעיות רגשיות יכולות גם ליצור בעיות זקפה. בין בעיות הזקפה עם סיבות פנימיות ורגשיות יש לנו את הדברים הבאים: לחץ, חרדה, פחד, כעס, תחושות כישלון או חוסר וודאות. אדם שנמצא כל הזמן במתח, בין אם מעבודה או מיחסים אישיים, יכול לגרום לבעיות זקפה. לאו שזה קורה במצב של חרדה.
בעיות אחרות שמקורן פנימי אך עם פעולה חיצונית הן בעיות אצל בני הזוג כמו בעיות תקשורת, ציפיות מיניות לא מציאותיות, תזונה לא בריאה, בעיות כלכליות או משפחתיות. ברוב המקרים, בכל פעם שיש בעיות זקפה בקרב צעירים, הם בדרך כלל נובעים מסיבות רגשיות. הגורמים הגופניים הם האשמים בתפקוד לקוי של זיקפה אצל גברים מבוגרים. היבט אחד שיש לקחת בחשבון הוא שאם יש זקפות במהלך השינה או כשקמים, ייתכן שלבעיות אלו אין סיבה פיזית.
פתרונות
בואו נראה מהם הפתרונות האפשריים לבעיה מסוג זה. למרות שהתסמין העיקרי הוא חוסר שביעות רצון מיני, מייחסים לו גם בעיות של הערכה עצמית המשפיעות על הקשר. הפרעות בזיקפה יכולות להיות סימפטום למחלה קשה, ולכן היא ממליצה לפנות לעזרה רפואית במהירות. חשוב לדעת כי ניתן לטפל בתפקוד זה בכל הגילאים. רפואה רפואית ומתמחה היא חיונית, אם כי יש ליישם גם שינויים מסוימים בהרגלי החיים.
בואו נראה כמה מהפתרונות העיקריים:
- שינויים בהרגלי האכילה: יש צורך להגדיל את צריכת הירקות, להפחית את צריכת האלכוהול, להפחית את הרגל העישון, להפחית את צריכת הבשר האדום והג'אנק פוד באופן כללי. מרכיבים תזונתיים, אף כי הם קטנים יותר, הם חיוניים לתפקודים רבים בגוף. אם דיאטה דלה במרכיבים תזונתיים, היא עלולה להוביל לבעיות זקפה.
- כלול שגרת אימונים קרדיווסקולרית: זכור כי סיבה נוספת היא תפוצה לקויה. כולל תרגילי לב וכלי דם יעזור לזרימת הדם בגוף כולל בפין.
- בצע תרגילי קיגלתרגילים אלה עוזרים בשיפור שריר הפובוקוצגי. בכך ניתן לחזק את השרירים המעלים זקפות.
- עזרה פסיכולוגית: לפעמים בעיות רגשיות חזקות יותר ממה שאנחנו רוצים. במקרה זה, עזרה פסיכולוגית היא חיונית מכיוון שאם אתה מתחת לגיל 40, הדבר הנורמלי ביותר הוא שתפקוד לקוי של זיקפה הוא רגשי או נפשי.
- טיפולים הורמונליים: הם מיועדים לבעלי רמות טסטוסטרון נמוכות. בדרך כלל רמות נמוכות של אפס טסטוסטרון צריכות להיות מומלצות על ידי רופא. הם מוחלים בזריקות וכדורים.
- טיפולים פרמקולוגיים: הם מסומנים כל עוד רופא המליץ עליהם.
- הזרקת Intracavernosal: זהו אחד הטיפולים הרפואיים הנפוצים ביותר לטיפול בתפקוד לקוי של זיקפה. זה כולל הזרקה של תרופות שונות המסייעות להפעלת התהליכים הפיזיים המתבצעים להשגת זקפה.
- טיפול טרנסטרטרלי: זהה לעיל, אך ניתן ליישם תרופות באופן מקומי דרך השופכה.
רק במקרים מסוימים ניתן לתת המלצה למכשירי ואקום. מכשירים אלה הם גלילי פלסטיק המונחים על הפין בכדי לשאת את זרימת הדם הנחוצה לזיקפה. מה שהמנגנון הזה עושה הוא לדחוף את האוויר וליצור סוג של ואקום. אנשים רבים משתמשים בו לפני קיום יחסי מין כדי להגדיל באופן זמני את גודל הפין. יש לומר כי שימוש זה אינו מומלץ כלל מכיוון שהוא עלול לגרום לבעיות בחללי הפין.
אל תשכח שהגורם הפסיכולוגי הוא החשוב ביותר. אם אתם סובלים מתפקוד לקוי של זיקפה, אסור לכם להיות המומים. לכל דבר יש פיתרון.
אני מקווה שעם מידע זה תוכלו ללמוד עוד על בעיות ופתרונות זקפה.
ED שכיח יותר ממה שחושבים בדרך כלל וממה שגברים נמנעים מלהתייעץ. מה שמזכיר בתגובת H c E מדויק ועקבי, בעיקר ביחס לגורם הפסיכולוגי. לאחר ששלל את הסיבה האורגנית, חיוני להתייחס למישור הפסיכולוגי. בפרקטיקה הפרטית שלי ובהפניות המדעיות אנו מגלים שיש עיכוב של +/- 4 שנים ללכת לפגישה הפסיכולוגית המקבילה לפסיכו-אנדרולוג, שהוא הפסיכולוג הקליני המוקדש לטיפול וטיפול בגבר. בתפקודים הנפשיים שלו, קוגניטיביים, רגשיים, מיניים ורבייתיים.