לרובנו הגברים יש גורל משותף: התקרחות. יש כמה אינדיקציות ללמוד איך לדעת אם אתה הולך להתקרח כשאתה צעיר או שלא. עלינו לזכור שכל אדם הוא שונה ועלינו להעריך מושגים וסימנים רבים שיודיעו לנו מתי אנו הולכים להתקרח.
במאמר זה אנו נלמד אותך כיצד לדעת אם אתה מתקרח ולזהות מהם הסימפטומים הקודמים לכך.
איך לדעת אם אתה הולך להתקרח כשאתה צעיר
גנים יכולים למלא תפקיד מהותי בכך. גנים הם הקובעים נשירת שיער ויכולים לעבור בירושה ממשפחת האם או האם. צמיחת השיער מווסתת על ידי כ 200 גנים שונים, ולכן בשילוב עם אלה של האב והאם זה לא צריך לעקוב אחר אותו דפוס מאח אחד למשנהו. כל זה אומר שבתוך אותה משפחה אנשים מסוימים יכולים להתקרח ואחרים לא. עליכם לקחת בחשבון גם את הגיל בו זה יתרחש.
התבוננות בתמונות של אבות קדומים הייתה הדרך המדויקת ביותר לקבוע את הסיכויים לאבד שיער בגיל צעיר לפני עשרות שנים. עם זאת, כיום יש לנו יותר שיטות מדעיות המדויקות. הרופא עשוי לקחת דגימת DNA מהרוק המצטבר בלחיים ו זה יציין עד כמה אתה רגיש להורמון שמפריש את כל הטסטוסטרון בגוף. הורמון זה ידוע בשם דוהידרוטסטוסטרון, הידוע בקצרה בשם DHT. דגימת רוק זו לא רק תקבע אם אתם מקריחים, אלא היא גם יכולה לחזות כיצד תגיבו לתרופות שונות המשמשות לטיפול בנשירת שיער המכונה התקרחות.
יתכן שיש לך רגישות גבוהה תורשתית ל- DHT ולהתקרחות יכולה להתחיל ברגע שגיל ההתבגרות מסתיים. הייצור של DHT אינו מה שחשוב, אלא הרגישות לאותו הורמון שקיבלתם בירושה ממשפחתכם. בעלי הרגישות הגבוהה ביותר היו הראשונים שחוו היחלשות השורשים וכתוצאה מכך הבהרה של אזור הכתר והופעת שקעים במצח. פיגמנטציה בשיער בדרך כלל מתונה יותר עם תסמיני טרום התקרחות. יש כמה התנהגויות ביום יום שיכולות להגביר את ייצור ה- DHT מה שמגדיל את הסיכוי לנשירת שיער.
בין ההרגלים הללו יש לנו עישון, לחץ מתמשך, זריקות סטרואידים וטסטוסטרון בכדי לבצע יותר בחדר הכושר. תוספי תזונה כגון קריאטין נקשרו למדי בהתקרחות, אך מחקרים חדשים גילו כי אין בעיה עם זה.
גיל בו מתחילה נשירת שיער
אחת הדרכים לדעת אם אתה מתקרח היא לדעת את הגיל שבו אתה מתחיל לאבד את השיער. אחד מכל חמישה גברים מתחיל לחוות נשירת שיער משמעותית בשנות העשרים לחייהם. אחוז זה עולה באופן יחסי ככל שאנשים מתבגרים. בדרך כלל העלייה פרופורציונאלית לגיל. לדוגמה, בגיל 30 כבר יש 30% מהגברים שמאבדים את שיערם. חישוב זה נכון במיוחד למי שמתבגר ונשירת שיער היא פרופורציונאלית. אם תגיע לגיל העמידה ותשמור על חלק גדול מהשיער שלך מבלי שעשית לעצמך שום דבר, ככל הנראה הרגישות שלך ל- DHT נמוכה. לכן, יהיה לך דפוס איטי הרבה יותר של נשירת שיער ככל שתזדקן.
קשה לזהות תסמינים של נשירת שיער הדרגתית עד שיהיה מאוחר מדי. אם אתה מבחין כי המצח שלך מתרחב ושערך מאבד כוח סביב הכתר, אלה הסימנים הברורים ביותר. יתכן גם שהנפילה מפוזרת באופן שווה יותר. סוגים אלה של מצבים נקראים לעתים קרובות התקרחות בלתי נראית. במקרים אלה, השיער הופך פחות ופחות צפוף עד שהוא נראה לעין בלתי מזוינת. נשירת שיער היא מצב כרוני ומתקדם שמחמיר ומחמיר אם לא מטפלים בו.
ישנן דרכים לרסן התקרחות בלתי נראית. ישנן כמה שיטות לפקח על התקדמות נשירת שיער ארוכת טווח. זו ביקורת תקופתית שיכולה לצייר נקודת מבט של ירידה ארוכת טווח ומציעה צעדים שונים כדי שהאיש לא יתקרח כל כך מהר. רוב הגברים הקירחים לא מאבדים את השיער בצדדים ובגב הראש, והם אפילו מסבירים מדוע שורשים אלה חסינים מפני DHT.
איך לדעת אם אתה הולך להתקרח כאשר אתה צעיר: לחזק זקיקים
אחד הטיפולים הידועים ביותר הוא חיזוק הזקיקים והוא מקביל לזה של עצירת הנפילה. לא ידוע מה עדיף אם לחזק את הזקיקים שכבר יש לך או להפסיק נשירת שיער. לא משנה כמה אתה רגיש ל- DHYT, רוב הסיכויים שתחווה נשירת שיער במוקדם או במאוחר. כל זה הוא חלק מהתבגרות והזדקנות. 90% מהגברים בני 90 הם בעלי שיער פחות משמעותי מאשר כשהיו צעירים. עם זאת, אתה יכול להאט את קצב נשירת השיער, ואנחנו לא מדברים רק על פרופסיה או השתלות.
הצעד הראשון למניעת נפילת הוילון הוא לישון את השעות המתאימות לכם מדי יום באופן קבוע. עדיף להפחית אלכוהול וטבק מכיוון שהם חומרים המסכנים את ייצור סיבי השיער. הוא גם ממליץ לא לקחת מדיטציות מסוימות כגון נוגדי לחץ דם, הורמוני טיפול ומודולטור מצב רוח כגון הם תרופות נוגדות דיכאון וכדורי חרדה. הכנסת כל השינויים הללו לשגרה עם טיפול רפואי מסוים יכולה להיות פיתרון טוב. כאשר אתה עושה אחד או שני הדברים, תתחיל להבחין באריכות ימים בשיער שלך.
אין ספק שתמשיכו לאבד את הצעיף בהדרגה אך לא באותו אופן יותר.
אני מקווה שעם מידע זה תוכלו ללמוד עוד כיצד לדעת אם אתם הולכים להתקרח כשצעירים.