Kita jarang mengkhawatirkan bagian-bagian berbeda yang membentuk tubuh kita sampai, pada kenyataannya, kita menyadari bahwa bagian-bagian tersebut ada. Ini terjadi ketika mulai terasa sakit. Rasa sakit itulah yang mengingatkan kita bahwa kita memiliki kaki, punggung, kepala, tangan... Atau pergelangan tangan, seperti halnya sindrom terowongan karpal. Jika Anda pernah merasakan ketidaknyamanan pada tangan atau pergelangan tangan, kemungkinan besar hal tersebut disebabkan oleh kondisi ini. Dan agar Anda mengetahui lebih banyak, pada artikel kali ini kami akan menjelaskan semuanya kepada Anda sindrom terowongan karpal dengan gejalanya dan pengobatannya agar anda mendapat kesembuhan.
Rasanya sangat menjengkelkan nyeri atau mati rasa di pergelangan tangan dan bahkan dapat dinonaktifkan hingga menghalangi Anda untuk dapat melakukan aktivitas dengan tangan Anda. Mungkin juga kesemutan bisa sampai ke lengan, yang terkadang berubah menjadi nyeri.
Seringkali, kita sendirilah yang bertanggung jawab atas rasa sakit ini, karena kita melakukan gerakan berulang atau praktik buruk dengan tangan dan, terutama, dengan pergelangan tangan. Tapi mari kita lihat semua ini lebih detail di bawah ini, karena jaga tangan ini penting
Apa itu terowongan metacarpal dan mengapa rasa sakit itu terjadi?
Dalam area pergelangan tangan kita punya sebuah saraf medianus yang bertugas memancarkan sensasi ketika sisi pergelangan tangan yang berada di sebelah ibu jari, telunjuk, jari tengah, dan jari manis digerakkan. Saraf ini terletak di dalam a rongga sempit dikenal sebagai Terowongan karpal.
Di bawah kulit kita memiliki a ligamen tebal yang disebut “karpal” yang merupakan bagian dari terowongan karpal ini. Ligamen ini bisa saja meradang karena berbagai sebab, dan saat itulah muncul rasa sakit di area tersebut, karena peradangan memberi tekanan pada saraf.
El sindrom terowongan karpal Ini terjadi ketika saraf yang melewati terowongan karpal terpengaruh dan, dalam hal ini, kita mungkin merasakan nyeri, kesemutan dan mati rasa atau bahkan kelemahan berlebihan di pergelangan tangan.
Apa penyebab sindrom terowongan karpal?
Meski ada orang yang secara bawaan sejak lahir mulai merasa tidak nyaman, karena terowongan karpal terlalu kecil dan ini menyebabkan tekanan saraf, dalam banyak kasus ketidaknyamanan disebabkan oleh kebiasaan buruk, atau karena berbagai alasan kami melakukan gerakan yang sangat berulang dengan tangan atau lengan.
Praktek seperti menggunakan komputer, atau lebih tepatnya, mengklik mouse, ponsel, atau tugas apa pun yang melibatkan pergerakan pergelangan tangan secara terus-menerus berkali-kali dalam sehari, dapat merusak ligamen dan saraf, sehingga menimbulkan masalah kronis, jika bukan a obat diberikan.
Akibat penggunaan komputer, semakin banyak anak muda yang menderita sindrom ini. Faktanya, kelompok usia antara 30 dan 60 tahunlah yang paling sering mengeluhkan nyeri pergelangan tangan.
Faktor penyebab carpal tunnel syndrome
Ada orang-orang yang sangat rentan menderita masalah ini. Faktor-faktor yang mengungkap hal tersebut adalah sebagai berikut:
- Untuk menjadi seorang wanita. Dia sindrom terowongan karpal Penyakit ini menyerang pria dan wanita, namun memang benar bahwa terdapat kecenderungan yang lebih besar pada wanita.
- Alkohol berlebih. Orang yang beralkohol juga cenderung lebih sensitif terhadap jenis cedera ini.
- Patah tulang. Mereka yang mengalami patah tulang juga lebih mungkin mengalami kerusakan pada saraf di tangan.
- Radang sendi. Seperti halnya patah tulang, radang sendi membuat Anda rentan mengalami gejala serupa sindrom terowongan karpal.
- Adanya kista atau tumor pada pergelangan tangan atau tangan.
- Menderita amiloidosis atau penumpukan protein dalam tubuh.
- Orang yang mengalami obesitas juga lebih menderita ketidaknyamanan pada pergelangan tangan.
- Retensi cairan.
Apa saja gejala sindrom terowongan karpal
Jika sudah sindrom terowongan karpal Anda akan segera menyadarinya, karena menghasilkan a rasa sakit dan mati rasa sangat mengganggu pada area tangan, pergelangan tangan dan terkadang juga menutupi lengan.
Biasanya Anda merasa tangan Anda menjadi kikuk dan kesulitan menggenggam benda. Dan rasa kebas ini bisa menyerang seluruh bagian tangan, termasuk area telapak tangan.
Jika Anda baru pertama kali mengalami ketidaknyamanan seperti ini, Anda tidak perlu khawatir, karena dengan obat antiradang kemungkinan besar akan hilang. Namun, Anda harus menanggapi peringatan ini dengan serius dan mulai merawat pergelangan tangan Anda dengan lebih baik untuk mencegah kerusakan yang berkepanjangan dan tidak dapat diperbaiki lagi. Dalam hal ini, otot di bawah ibu jari bisa mengalami atrofi.
Cara mendiagnosis sindrom terowongan karpal
Jika Anda mengalami ketidaknyamanan yang membuat dokter mencurigai Anda mungkin menderita sindrom terowongan karpal, dapat melakukan tes seperti rontgen pergelangan tangan, a elektromiografi dan tes kecepatan konduksi saraf.
Sebelumnya, dalam konsultasinya sendiri, dokter akan memeriksa apakah Anda kesulitan mengidentifikasi dua titik di sepanjang jari, menekuk pergelangan tangan sepenuhnya ke depan selama enam puluh detik tanpa rasa sakit, atau apakah Anda merasa lemas saat menggenggam benda dengan tangan.
Selain itu, Anda dapat mencoba memberi ketukan kecil pada saraf median untuk memicu rasa sakit dan melihat langsung bagaimana ketidaknyamanan itu terjadi.
Cara mengobati sindrom terowongan karpal
Untuk mengobati gejala sindrom terowongan karpal Dokter Anda mungkin meminta Anda untuk memasang belat, terutama untuk mencegah pergelangan tangan Anda tertekuk saat Anda tidur. Dan merekomendasikan penerapan kompres panas dan dingin untuk meredakan peradangan dan nyeri di area tersebut. Selain itu, penting bagi Anda untuk menghindari postur dan gerakan yang merusak pergelangan tangan.
Di antara obat-obatan untuk meringankan penyakit ini adalah: obat anti inflamasi non steroid dan, dalam beberapa kasus, injeksi kortikosteroid.
Dalam kasus yang ekstrim, pembedahan diperlukan untuk memotong ligamen yang menyebabkan tekanan pada saraf.
Selain itu, ada beberapa tindakan higienis yang harus Anda ikuti, seperti:
- Gunakan perangkat ergonomis untuk komputer Anda, terutama jika Anda menghabiskan waktu berjam-jam di depannya.
- Pastikan posisi keyboard rendah agar pergelangan tangan Anda tidak tertekuk saat memegangnya.
- Hindari menggunakan alat yang bergetar.
Mengetahui gejala sindrom terowongan karpal, Anda akan dapat memperbaikinya segera setelah Anda menyadari ketidaknyamanan pertama dan dengan demikian mencegah masalah menjadi lebih buruk.