Kulit wajah sudah kehilangan cukup luminositas dan kehalusan seiring bertambahnya usia sehingga lebih mudah untuk bekerja dengan kebiasaan buruk., yang merupakan jalur cepat untuk tampil lebih tua dari Anda.
Menghindari kesalahan ini tidak akan membuat Anda awet muda, tetapi itu akan membantu Anda memperlambat munculnya tanda-tanda penuaan (seperti kerutan, flek dan garis halus) yang udah banyak.
Itu klasik, meski tidak ada salahnya untuk mengingatnya, karena akibatnya bisa berkisar dari bercak prematur dan kerutan hingga penyakit serius seperti kanker. Melindungi diri Anda dari sinar matahari tidak hanya penting di musim panas, tetapi juga selama musim dingin. Untuk ini, Anda harus memastikan bahwa krim siang Anda menyertakan perlindungan matahari SPF. Jika kulit Anda sangat sensitif, jangan ragu untuk menggunakan perlindungan ekstra yang ditawarkan oleh topi dan topi selama jam-jam tengah hari.
Saat kulit tidak cukup istirahat, risiko kantung di bawah mata meningkat, begitu juga dengan kerutan. Tidurlah antara 7 dan 9 jam sehari agar mata Anda tidak terlihat lelah dan kulit Anda tidak kehilangan elastisitas lebih dari yang diperlukan.
Dalam hal menjaga kulit montok dan bercahaya, tidak cukup dengan tidak melembabkannya dari waktu ke waktu; dibutuhkan keteraturan. Harganya juga tidak mahal ... hanya butuh beberapa detik di pagi hari dan beberapa detik sebelum tidur. Pahala lebih besar dari usaha.
Stres tidak hanya meningkatkan risiko penyakit jantung dan kelebihan berat badan, tetapi juga dikaitkan dengan penurunan produksi kolagen. Dan ketika ini mulai langka, kendur dan kerutan menyebar dengan bebas di seluruh wajah.
Alkohol dan tembakau berkontribusi pada kerutan di wajah Anda, membuat Anda tampak lebih tua. Mereka juga tidak membantu Anda di dalam, merusak hati dan paru-paru Anda. Menghentikan kedua kebiasaan ini merupakan langkah besar menuju citra yang lebih segar.
selamat siang, Miguel,
Saya tidak tahu halaman ini dan menurut saya sangat menarik. Pasalnya juga, menyedihkan bahwa masih belum ada kesadaran penuh bahwa hal-hal seperti penyalahgunaan alkohol menyebabkan penuaan dini. Terkadang Anda tidak perlu melakukan hal-hal hebat untuk menjaga diri sendiri, tetapi hanya memiliki sedikit akal sehat.