Banyak pria cenderung menyangkal bukti: pria juga mengalami depresi. Saat ini, ini tentang salah satu kejahatan utama masyarakat modern, patologi yang harus ditangani dengan cara yang paling tepat.
Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, lebih dari 350 juta orang menderita depresi. Dari total itu, pria juga merupakan persentase penting.
Apa penyebab depresi paling umum pada pria? Kami akan melihat beberapa di bawah ini.
Pasangan
itu krisis dan masalah dalam pasangan mereka biasanya merupakan salah satu penyebab depresi yang paling luas. Meskipun terkadang kita tidak sadar, pasangan kita memiliki bobot spesifik yang tinggi dalam struktur mental kita. Saat ada perpisahan atau risiko itu, kita memasuki semacam depresi yang diantisipasi untuk duel yang akan dihasilkan.
Anda harus berhati-hati dengan kondisi mental yang terkait dengan krisis hubungan. Satu hal adalah depresi karena perpisahan yang akan datang, dan hal lainnya memiliki waktu yang sangat buruk dalam setiap perselisihan dengan pasangan kita.
Pekerjaan
El stres dan kecemasan kerja mereka, dalam banyak kesempatan, terkait dengan depresi pada pria. Dan lebih lagi ketika tidak ada lingkungan yang baik di tempat kerja, ketegangan muncul setiap hari, masalah dengan atasan atau manajer, dll.
Jangan lupakan itu pekerjaan itu penting, tetapi kesehatan adalah yang utama.
Perubahan di otak
Jerami orang yang secara alami lebih berisiko mengalami depresi. Alasannya adalah perubahan kecil pada otak yang memperpanjang keadaan depresi yang kita semua jalani, alih-alih menekannya.
Gaya hidup menetap dan kurang olahraga
Ada penelitian yang telah dilakukan yang menunjukkan hal itu gaya hidup yang tidak banyak bergerak meningkatkan kemungkinan mengalami depresi.
Situasi traumatis
Pria yang menderita peristiwa traumatis mereka memiliki banyak kemungkinan merasakan emosi seperti ketakutan, ketidakberdayaan dan stres. Setelah emosi ini, Anda secara bertahap bisa masuk ke proses depresi.
Sumber gambar: Lembaran Meksiko / Hispanik dunia