Kadang-kadang, kita semua pernah mengalaminya waktu yang buruk untuk mandi dengan air dingin. Namun, meski mungkin tidak terlihat seperti itu, mandi dengan air dingin bisa membawa kita manfaat internal dan eksternal yang penting.
Hampir tidak ada yang suka mandi dengan air dingin. Namun, setelah kami mencobanya, itu bisa membuat ketagihan.
Ini adalah alasan yang biasanya menyebabkan harus mandi dengan air dingin:
- Telah merusak ketel listrik dan tidak mungkin menggunakan air panas.
- Gasnya habis dan kami belum menggantinya.
- Terkadang air panas butuh waktu lama untuk sampai, dan ada lebih banyak kesibukan daripada waktu menunggu sampai air tidak dingin.
- Di pemanas, terutama yang lama, ya tekanan air tidak cukup, pemanas tidak akan menyala.
Manfaat mandi dengan air dingin
Dalam kasus yang ada gangguan depresi, mandi membuat kita merasa nyaman, yang berasal dari produksi norepinefrin.
Saat terkena air dingin, tubuh mulai membawa lebih banyak darah ke organ tubuh dan jaringan internal kita. Dengan cara ini kita mendapatkan keuntungan sirkulasi darah yang lebih baik.
sebuah kulit lebih halus, lebih sehat dan lebih segar
Air panas menghilangkan lemak yang secara alami ditemukan di permukaan dermis kita. Untuk alasan ini, mandi air panas cenderung mengeringkan kulit kita, dengan kemerosotan kilau. Sebaliknya, mandi dengan air dingin membuat kulit kita tetap segar dan bercahaya.
Lebih banyak energi. Setiap kali kita mandi dengan air dingin, kita merasakannya diremajakan, segar dan lebih berenergi. Seolah-olah, tiba-tiba, rasa lelah kami telah hilang.
Sistem kekebalan yang lebih baik. Mandi dengan air dingin menyebabkan tubuh kita bereaksi dengan merangsang metabolisme dan sistem kekebalannya. Ini akan membuat kita lebih kuat dan tidak terlalu rentan terhadap virus.
Kesuburan. Itu suhu tinggi mempengaruhi kualitas dan kuantitas sperma.
Sumber gambar: Robert Pattinson / Ruddy Rodríguez