जिम में त्वचा को छोड़ना एक असली काम है, ताकि बाद में कपड़े हमारी मांसपेशियों के साथ न्याय न करें। जब आप बिना शर्ट के आईने में देखते हैं, तो आप पहले से ज्यादा मजबूत दिखते हैं, लेकिन जब आप कपड़े पहनते हैं, तो ऐसा लगता है जैसे कपड़े के नीचे सब कुछ गायब हो गया है। खैर, इस नोट में हम आपको कुछ उत्कृष्ट प्रदान करते हैं कॉस्टयूम ट्रिक्स अपनी मांसपेशियों को सबसे अधिक बाहर निकालने के लिए, चाहे वे बड़े हों या छोटे।
जब आस्तीन का सीना कंधों से नीचे होता है तो यह प्रकट हो सकता है कि हम शर्ट या टी-शर्ट को भरने के लिए पर्याप्त बड़े नहीं हैं। इस प्रभाव से बचने के लिए, यह आवश्यक है सुनिश्चित करें कि सीम सिर्फ कंधे की ऊंचाई पर हैं या थोड़ा ऊपर भी। बेशक, बिना ओवरबोर्ड के, क्योंकि तब हम दिखने का जोखिम चलाएंगे जैसे कि हमारे पास गलत आकार है। आस्तीन ऊपर रोल करना, कुछ ऐसा जो एक प्रवृत्ति भी है, एक अधिक परिभाषित हाथ को प्रोजेक्ट करने में भी मदद करता है।
मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए सबसे अच्छी सामग्री खिंचाव कपास है, जैसा कि एच एंड एम शर्ट के साथ होता है, जिसे आप इन लाइनों के ऊपर देख सकते हैं। यद्यपि यह पर्याप्त नहीं है, आपको सीधे कंधे को कसने के बिना कंधों और बाहों को जितना संभव हो उतना फिट बनाने की कोशिश करनी होगी। इस बीच, ट्रंक क्षेत्र, शिथिल होना चाहिए, क्योंकि पेट पर कसने वाली चीजें हमें छोटी और पतली दिखाई देती हैं।
टी-शर्ट जो नीचे से ऊपर की तरफ हल्के होते हैं, ठोस रंगों की तुलना में हाथ की मांसपेशियों का अधिक लाभ उठाते हैं, लेकिन क्षैतिज पट्टियों की शक्ति को कम करके नहीं आंका जाना चाहिए, जो हमें वास्तव में हम की तुलना में बहुत व्यापक दिखाई देते हैं। हालांकि, यह आवश्यक नहीं है कि वे हमेशा धारियां हों, लेकिन हम खोज भी कर सकते हैं पैटर्न जो क्षैतिज रूप से चलते हैं ऊपर से नीचे की जगह।