પ્રસંગે, આપણે બધા પસાર થયા છીએ ઠંડા પાણી સાથે વરસવાનો ખરાબ સમય. જો કે, તે તેવું લાગતું નથી, ઠંડા પાણીથી નાહવું આપણને લાવી શકે છે મહત્વપૂર્ણ આંતરિક અને બાહ્ય લાભો.
લગભગ કોઈને પણ ઠંડા પાણીથી સ્નાન કરવાનું પસંદ નથી. જો કે, એકવાર આપણે તેનો પ્રયાસ કરીશું, તે વ્યસનકારક હોઈ શકે છે.
આ છે સામાન્ય રીતે ઠંડા પાણીથી નહાવવાનું કારણો:
- તે રહી છે તૂટેલા ઇલેક્ટ્રિક બોઈલર અને ગરમ પાણીનો ઉપયોગ કરવો શક્ય નથી.
- ગેસ ગયો છે અને અમે બદલાયા નથી.
- ક્યારેક ગરમ પાણી આવવામાં લાંબો સમય લે છે, અને પાણી ઠંડુ ન થાય ત્યાં સુધી રાહ જોવામાં સમય કરતા વધારે ધસારો રહે છે.
- હીટરમાં, ખાસ કરીને જૂનામાં, હા પૂરતું પાણીનું દબાણ નથી, હીટર ચાલુ થશે નહીં.
ઠંડા પાણીથી નહાવાના ફાયદા
હાલના કિસ્સામાં ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર, ફુવારો અમને સુખાકારીની લાગણીનું કારણ બને છે, જે નોરેપાઇનાફ્રેઇનના ઉત્પાદનથી લેવામાં આવ્યું છે.
જ્યારે ઠંડા પાણીના સંપર્કમાં આવે છે, ત્યારે શરીર આપણા શરીરના આંતરિક ભાગો અને આંતરિક પેશીઓમાં વધુને વધુ લોહી લેવાનું શરૂ કરે છે. આ રીતે અમને ફાયદો થાય છે સારી રક્ત પરિભ્રમણ.
ઉના સરળ, આરોગ્યપ્રદ અને તાજી ત્વચા
ગરમ પાણી ચરબી દૂર કરે છે જે કુદરતી રીતે આપણા ત્વચાની સપાટી પર જોવા મળે છે. આ કારણોસર, ગરમ ફુવારો ચમકવાના બગાડ સાથે, અમારી ત્વચાને સૂકવવાનું વલણ ધરાવે છે. Onલટું, ઠંડા પાણીથી નહાવાથી આપણી ત્વચાને કુદરતી તાજગી અને ગ્લો રહે છે.
વધુ .ર્જા. દર વખતે જ્યારે આપણે ઠંડા પાણીથી સ્નાન કરીએ છીએ ત્યારે આપણને અનુભૂતિની સંવેદના આવે છે કાયાકલ્પ, તાજી અને વધુ શક્તિ સાથે. જાણે, અચાનક જ, આપણી થાક દૂર થઈ ગઈ.
એક સારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ. ઠંડા પાણીથી શાવર લેવાથી આપણા શરીરમાં તેની ચયાપચય અને તેની રોગપ્રતિકારક શક્તિ ઉત્તેજીત થઈ શકે છે. આ આપણને મજબૂત અને વાયરસથી ઓછી સંવેદનશીલ બનાવશે.
ફળદ્રુપતા. આ ઉચ્ચ તાપમાન વીર્યની ગુણવત્તા અને માત્રાને અસર કરે છે.
છબી સ્રોત: રોબર્ટ પેટિનસન / રડ્ડી રોડ્રિગ