કેટલીકવાર જ્યારે હું સવારે જાગું છું ત્યારે મને લાગે છે કે હું સામાન્ય દિવસ ચલાવવામાં અસમર્થ છું.
તમારે પ્રથમ વસ્તુ કરવી જોઈએ તમને નહાવા. આ રીતે તમે તમારી જાતને થોડો સાફ કરી શકશો. ઉપરાંત, તમારે રાત પહેલા બધું તૈયાર રાખવું જોઈએ. સમજો કે જો તમને કાલે તમને કંઈક જોઈતું નથી, તો તમે ખરાબ રીતે પ્રારંભ કરી રહ્યાં છો. ટેલિવિઝન ચાલુ રાખીને સૂઈ ન જાઓ, પરંતુ કેટલાક નરમ સંગીત મેળવો સારી sleepંઘ માટે ઓછી માત્રા.
બે ગ્લાસ પાણી લોપ્રતિ. તે તમને "ખોલે છે" અને તે તમારા ચહેરાની સુવિધાઓને વધુ મજબૂત બનાવવાની મંજૂરી આપે છે જેથી તમે seemંઘી ન જશો.
અલાર્મ ઘડિયાળ તરીકે તમારા સેલ ફોન પર એક સારું ગીત મૂકો. તમારા મનપસંદ ગીતથી તમે બીજી હવાથી જાગશો અને તે તમારા ચહેરા પર પ્રતિબિંબિત થશે. આ વસ્તુઓ કરવાનો પ્રયાસ કરો અને પછી મને કહો કે તે કેવી રીતે ચાલ્યું.
સસલામાંથી પણ એક ટીપ, લાંબી ચહેરો (થાકતો ચહેરો) હોવા અંગેની ટિપ્પણી, તેઓએ મને ઓટમીલ માસ્કની સલાહ આપી, તેને 1huevo ના જરદી સાથે થોડું મધ ઉમેરીને ભળી દો. મેં સલાહનું પાલન કર્યું અને ... તે બહાર આવ્યું મેં 20 મિનિટ પછી સ્નાન કર્યું અને ત્યાં ફેરફાર થયો, થોડો "અવ્યવસ્થિત" પરંતુ જો તે તમને સારા પરિણામો આપે છે, ઓછામાં ઓછું હું પચાસથી ઉપર છું અને તેઓ માને છે કે મારે ફક્ત આ વિશે હોવું જોઈએ … ચાલીસ; કદાચ 42/43… કેવી રીતે આહ? ક્રિમ? હા, ત્યાં સેંકડો પણ છે અને… ખર્ચ?
ખૂબ સરસ .. !!!