બ્રેકઅપ ઉપર પહોંચવા માટેની ટિપ્સ

બ્રેકઅપ પર પહોંચવું મુશ્કેલ છે અને આપણા જીવનમાંથી ભાગ લેનાર વ્યક્તિને આપણા મનમાંથી દૂર કરો ઘણા સમય સુધી. તે ધીમી પ્રક્રિયા હશે, પરંતુ અશક્ય નથી.

બ્રેકઅપ પર પહોંચવાની પ્રથમ વસ્તુ છે માનસિકતા બનાવો કે તમે તે વ્યક્તિને તમારા મનમાંથી બહાર કા .વા માંગો છો અને હૃદય.

બ્રેકઅપને દૂર કરવા ધ્યાનમાં રાખવા માર્ગદર્શિકા

એકલતા ટાળો

બ્રેકઅપ મેળવવા માટે, તે છે ડિપ્રેશનને બાજુ પર રાખીને બહારની દુનિયામાં જવા માટે મૂળભૂત. તમારા મિત્રો સાથે ફરવા જવાનું આયોજન કરવું અને તે તમને નવા વાતાવરણમાં આમંત્રિત કરવા, યાદોને ભૂલી જવા અને તમને વિચલિત કરવા કહેવા માટે ખૂબ સકારાત્મક છે.

પ્રોત્સાહન

 માટે શોધ હોબી તમે ચાલુ રાખવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવા માટે, તે રમતગમત અથવા હોબી હોઈ શકે છે. મહત્વની બાબત એ છે કે તમને તે ગમ્યું છે અને તમે પોતાને કેન્દ્રિત અને પ્રેરિત રાખવા માટે નાના લક્ષ્યો સેટ કરી શકો છો.

તમારા આરામ ઝોનમાંથી બહાર નીકળો

તમે જે ન કર્યું હોય તે કરવાની હિંમત કરો, નવનિર્માણ મેળવો અથવા પેરાશૂટ જાઓ. આ વિચાર એ છે કે તમે તમારી જાતને એવી બાબતો કરવાની માંગ કરો છો કે જે તમે ભૂતકાળમાં કર્યા નથી, આ તમને નવા તબક્કામાં પ્રવેશવામાં મદદ કરશે.

કંઈક નવું શીખો

બ્રેકઅપ મેળવવા માટે તમારા સમયને ઉત્પાદક કંઈકમાં રોકાણ કરવાનો પ્રયત્ન કરો, ઉદાહરણ તરીકે, તમારા વ્યવસાયથી સંબંધિત કોઈ અભ્યાસક્રમ લો. તે તમારા મનને કંઇક અન્ય સાથે કબજે રાખવાનું છે અને દિલગીરીમાં ન આવવા વિશે છે. આ રીતે, તેને સમજ્યા વિના, તમે એક પ્રવૃત્તિ કરી રહ્યાં છો જે તમને લાંબા ગાળાના પરિણામો લાવશે.

ઠંડા વિચારો

અલગ થવાનાં વાસ્તવિક કારણો પર શાંત પ્રતિબિંબ પણ મદદ કરે છે. આ પ્રવૃત્તિ થોડા સમય પછી થવી જોઈએ, સંબંધોના ફાયદાઓ અને વિપક્ષ વિશે ઠંડા વિચાર કરવા માટે સક્ષમ થવા માટે. તેથી તમને ખ્યાલ આવશે કે કદાચ બધું ઉજ્જવળ નહોતું.

નવી શરૂઆત માટે જુઓ

વસ્તુઓ એક કારણસર સમાપ્ત થાય છે, કદાચ એક નવો પ્રેમ ક્ષિતિજ પર છે. જો તેઓ પસાર થઈ ગયા છે થોડા મહિના અને તમે હજી પણ નિરાશ થાઓ છો, તે શ્રેષ્ઠ છે કે તમે ભાગીદારની શોધ કરવાનું ટાળો અને સહાય માટે નિષ્ણાત પાસે જાવ.

છબી સ્રોત: મનોવિજ્ .ાન / વધુ મહિલાઓ આગળ