પુરુષો સૌંદર્ય શાસ્ત્રના દૃષ્ટિકોણથી આપણે આપણી જાતની વધુને વધુ કાળજી લઈએ છીએ. આજે આપણે ઉપયોગ કરીએ છીએ કોસ્મેટિક ઉત્પાદનો અને સુંદરતા માટે, અમે વિશિષ્ટ કેન્દ્રોમાં જઈએ છીએ અને રમતો રમવા માટે અમે વારંવાર જીમમાં જઈએ છીએ. પરંતુ સૌથી ઉપર, અમે બધાને અનુસરીએ છીએ પુરુષોમાં વાળ ખરવા માટેની ટીપ્સ.
આ બધું જાણીને, અમે આ વિષય સાથે વ્યવહાર કરવા જઈ રહ્યા છીએ અને, ચોક્કસપણે, તમને કેટલાક આપીશું તમારા વાળ રાખવા માટે માર્ગદર્શિકા. જો તમે તેમને લાગુ કરો છો, તો તેમના નુકસાનને ટાળવું તમારા માટે સરળ રહેશે.
ચિંતા અને તણાવ પર નિયંત્રણ રાખો
વાળ ખરવાનું એક કારણ આમાં જોવા મળે છે આનુવંશિક. રિવર્સ કરવા માટે આ કદાચ સૌથી મુશ્કેલ કેસ છે. પરંતુ અન્ય સમયે તે તમે જીવો છો તે જીવનશૈલીને કારણે છે. કદાચ તમે ઘણું કામ કરો છો અને ની પરિસ્થિતિઓનો સામનો કરો છો તણાવ.
ચોક્કસપણે આ અને ચિંતા તેઓ વાળ ખરવાના મુખ્ય કારણોમાંનું એક પણ છે. નિષ્ણાતોના મતે, બંને સ્થિતિઓ રક્તવાહિનીઓને સંકુચિત કરે છે જે વાળને પોષણ આપે છે. આનો અર્થ એ છે કે તેમના સુધી ઓછો ખોરાક પહોંચે છે અને નબળા પડ્યા પછી તેઓ પડી જાય છે.
તંદુરસ્ત સ્વચ્છતા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરો
વાળ ખરવાનું બીજું સૌથી વારંવારનું કારણ સ્વચ્છતા છે. અમે તે દુર્લભ છે કે પુષ્કળ છે તે વિશે વાત કરી રહ્યા નથી, પરંતુ તેને કેવી રીતે બનાવવું તે વિશે. તમારા વાળને નુકસાન થવાથી બચાવવા માટે, ઉપયોગ કરો તટસ્થ શેમ્પૂ અને, જો શક્ય હોય તો, કુદરતી, જેમાં હાનિકારક રસાયણો ન હોય. પછીથી, અમે આ વિશે વાત કરીશું.
પણ છે રંગો સાથે સાવચેત રહો. તેમને સારી રીતે પસંદ કરો જેથી કરીને, સમાનરૂપે, તેમની પાસે હાનિકારક પદાર્થો ન હોય. અને, જ્યારે તમારા વાળ ધોવાની વાત આવે છે, તેને હળવા હાથે મસાજ કરો અને હૂંફાળા પાણીથી ધોઈ લો. પછી, ડ્રાયર્સનો ઉપયોગ કરશો નહીંતેને હવામાં સૂકવવા દો.
તેને કાંસકો કરવો, ખૂબ જ મજબૂત પીંછીઓનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો જેના કારણે ધક્કા થાય છે. વાળ બ્રશ કરો તે સ્વસ્થ છે કારણ કે તે ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં રક્ત પરિભ્રમણને ઉત્તેજિત કરે છે. પરંતુ, જો બરછટ એકસાથે ખૂબ નજીક હોય અથવા ખૂબ સખત હોય, તો તે વાળને નુકસાન પહોંચાડશે.
ન તો હેર સ્ટાઇલ ટૂલ્સ તેના માટે હેલ્ધી છે. અમે આયર્ન, સાણસી અને અન્ય હીટ એસેસરીઝ વિશે વાત કરીએ છીએ. તે બધા વાળને ચોક્કસ સ્થિતિમાં રાખવા અને તેને નુકસાન પહોંચાડવા માટે બળ લગાવે છે. તે પણ આગ્રહણીય છે કેપ્સ, ટોપીઓ અથવા સ્કાર્ફના ઉપયોગનો દુરુપયોગ કરશો નહીં. તેઓ તમારા વાળને યોગ્ય રીતે ઓક્સિજન આપતા અટકાવે છે અને આ સાથે તેઓ તેને નુકસાન પહોંચાડે છે.
વૈવિધ્યસભર અને સ્વસ્થ આહારનું પાલન કરો
પુરૂષોમાં વાળ ખરવા માટે સલાહ આપતી વખતે ખોરાક પણ સંબોધવા માટેનું એક પાસું છે. જો તે સંતુલિત ન હોય તો, સામાન્ય રીતે આપણું શરીર જ નહીં, પણ ખાસ કરીને આપણા વાળ પણ કુપોષણનો ભોગ બને છે. અને, તાર્કિક રીતે, આ તેના પતનનું સીધું કારણ છે.
પરિણામે, તે જરૂરી છે સ્વસ્થ અને વૈવિધ્યસભર ખાઓ. પ્રોસેસ્ડ ફૂડ ટાળો અને લાલ માંસનો દુરુપયોગ ન કરો, પુષ્કળ શાકભાજી, કઠોળ અને ફળો ખાઓ, પુષ્કળ પાણી પીઓ અને તમારી આદતોમાંથી દારૂ અને તમાકુને દૂર કરો.
શેમ્પૂની પસંદગી, વાળની સંભાળ કરતી વખતે મૂળભૂત
અમે તમને પહેલા કહ્યું તેમ, રાસાયણિક ઘટકો ધરાવતા શેમ્પૂ તમારા વાળ માટે ખૂબ જ નુકસાનકારક છે. સદનસીબે, જો તમે તેને પડવાનું શરૂ જોશો, તો તમારી પાસે પણ છે વાળ નુકશાન શેમ્પૂ બજારમાં જે તમને તેનાથી બચવામાં મદદ કરશે. તેના વિશે સામાન્ય રીતે તટસ્થ સાબુ કે જેમાં ઝેર અથવા પેરાબેન્સ અથવા સિલિકોન્સ હોતા નથી.
પરંતુ બધા ઉપર તેઓ સમાવેશ થાય છે વિટામિન્સ અને અન્ય પદાર્થો કે જે વાળને મજબૂત બનાવે છે અને તેને સારી સ્થિતિમાં રાખવામાં મદદ કરો. તેમની વચ્ચે, તે ખૂબ જ સામાન્ય છે નિયાસિન, વિટામિન B3 જે ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે. તેઓ ઘણીવાર સમાવે છે બાયોટિન, જે વાળને તૂટતા અટકાવે તેની સ્થિતિસ્થાપકતામાં સુધારો કરે છે. વધુમાં, તે તમારા કોષોને પુનર્જીવિત કરે છે અને વૃદ્ધિને વધારે છે. તેના ભાગ માટે, તે અર્ગન તેલ ની રચનાને પ્રોત્સાહન આપે છે કેરાટિન, જે વાળના મૂળભૂત ઘટકોમાંનું એક છે. તેની સાથે, તે તેને તેના મૂળમાંથી પુનર્જીવિત કરે છે. બીજી તરફ આ procapil તે જડીબુટ્ટીઓનું મિશ્રણ છે જે ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં વાળના ફોલિકલ્સને તેમની વૃદ્ધત્વને નિયંત્રિત કરીને ઠીક કરવામાં મદદ કરે છે.
પરંતુ એન્ટી-લોસ શેમ્પૂમાં બે અન્ય ઘટકોથી તમને વધુ આશ્ચર્ય થશે. તેના વિશે ડુંગળી અને ગ્રેપફ્રૂટ. પ્રથમ માથાની ચામડીની બળતરા અટકાવે છે અને રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે. તેના ભાગ માટે, બાદમાં બંનેમાં સમૃદ્ધ છે વિટામિન સી માં તરીકે ફોલિક એસિડ. તે કોલેજનના ઉત્પાદનને ઉત્તેજિત કરે છે, જે વાળના તંતુઓને મજબૂત કરવા માટે પણ ફાયદાકારક છે.
આ બધા હોવા છતાં, વાળ ખરવા સામે શેમ્પૂ એ રામબાણ ઉપાય નથી. તેઓ તમને તમારા વાળની સંભાળ રાખવામાં મદદ કરશે, પરંતુ તમારે પ્રથમ વસ્તુ કરવી જોઈએ તેના અદ્રશ્ય થવાનું કારણ દૂર કરો. અમે તમને આ સાથે જણાવવા માંગીએ છીએ કે, જો આ કારણ છે, ઉદાહરણ તરીકે, તણાવ અને તમે તેનો ઉપાય નહીં કરો, તો તમે વાળ ખરતા પણ રોકી શકશો નહીં.
નિષ્કર્ષમાં, વચ્ચે પુરુષોમાં વાળ ખરવા માટેની ટીપ્સ, અમે તમને સલાહ આપીએ છીએ શેમ્પૂ જે તેને ટાળવામાં ફાળો આપે છે કારણ કે તે અસરકારક છે. તમારા માટે તે શોધવાનું ખૂબ જ સરળ રહેશે વેબ સાઇટ જ્યાં તેઓ શ્રેષ્ઠ બ્રાન્ડ અને સસ્તા ભાવે વેચે છે. તેમને પ્રયાસ કરો અને તમે જોશો કે તેઓ તમને તમારા વાળને બચાવવા માટે કેવી રીતે મદદ કરે છે.