તેમ છતાં આપણે Augustગસ્ટની મધ્યમાં છીએ, ભયજનક લોકો માટે બહુ જ ઓછું બાકી છે પાછા દૈનિક દિનચર્યા પર. ક્રિસમસ પછી, સપ્ટેમ્બર મહિનામાં ઠરાવોથી ભરેલો છે. પાછા જીમમાં જાઓ, ધૂમ્રપાન છોડો, વધુ વાંચો… દરેકના પોતાના ધ્યેય હોય છે. તેમ છતાં હંમેશાં તેમને મેળવવા માટેની સમાન ઇચ્છા નથી.
Es ડિટોક્સ સમય. સંપૂર્ણ સમય ઉનાળાના અતિરેક પછી શરીરને ડિટોક્સિફાઇ કરો. નવી સીઝન માટે તેને energyર્જા સાથે ચાર્જ કરવા. અને સાથે સાથે, આપણા શરીરને ઝેરથી મુક્ત કરવામાં સહાય માટે સમય. આગળ, હું કુદરતી, સમૃદ્ધ અને ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ ઘટકોથી ભરેલી ઘરેલું રેસીપીનો પ્રસ્તાવ મૂકું છું.
હું ઉત્પાદનો સાથે રેસીપી પ્રસ્તાવું છું જે અમને મદદ કરશે ઝેર અને ચરબી દૂર કરો. શરીર માટે ફાયદાકારક ગુણધર્મો ધરાવતા ઉચ્ચ પોષક તત્વો જોમ અને providingર્જા પૂરી પાડે છે. આ રેસીપી energyર્જા પીણાંના કુદરતી વિકલ્પ તરીકે, પોષક પૂરક તરીકે અને તે ઉપરાંત, કુદરતી ચરબી બર્નર તરીકે માન્ય છે.
અમને નીચેના ઘટકોની જરૂર છે: એ બનાના (શ્રેષ્ઠ કેનેરી આઇલેન્ડ્સ), એ માનઝના (આ લીલા તેમના એન્ટીoxકિસડન્ટ ગુણધર્મોને લીધે આ રેસીપી માટે શ્રેષ્ઠ છે), મુઠ્ઠીભર ગાજર તાજા, લગભગ 60 ગ્રામ કાચો સ્પિનચ y નબળુ ખનિજકરણ મહત્તમ પરિણામો.
કેળા સાથે સફરજનને કાપીને ગાજરના રસનો પલ્પ ઉમેરો. તેમ છતાં તમે બધા ઘટકોને સીધા બ્લેન્ડરમાં મૂકી શકો છો, અને તે પછી થોડીવાર મુઠ્ઠીભર સ્પિનચ ઉમેરી શકો છો. થોડી મિનિટો માટે મિશ્રણ કરો અને પાણી ઉમેરો. અંતિમ સુંવાળી આપો. ધ્રુજારી તે સવારે ખાલી પેટ પર લેવી જોઈએ અને તેની સુંવાળી પછી જેથી તેની સંપત્તિ ખોવાઈ ન જાય. હવે ઉનાળામાં તમે તેને ઠંડુ બનાવવા માટે થોડો બરફ ઉમેરી શકો છો. કારણ કે તે એક કુદરતી રેસીપી છે, તમે તેને તમે ઇચ્છો તેટલી વખત લઈ શકો છો, જોકે ડિટોક્સ અસરને ધ્યાનમાં લેવાની ભલામણ કરેલ ન્યૂનતમ સપ્તાહમાં ઓછામાં ઓછા ત્રણ વખત કરવાની છે.