El ક્રેકબેરી તે એક વ્યસન છે જે વધે છે અને બ્લેકબેરી (અથવા કોઈપણ અન્ય સ્માર્ટફોન) ના આંધળા ઉપયોગ સાથે સંબંધિત છે.
બ્લેકબેરી અથવા આઇફોન આ યુગના ઉત્તમ ઉપકરણો છે જે સેલ ફોનના ઉપયોગને ઇમેઇલ્સ મોકલવાની ક્ષમતા, વર્ડ, એક્સેલનો ઉપયોગ કરવા, સમાચાર વાંચવા, સામાજિક નેટવર્ક્સમાં ભાગ લેવાની, નોંધો અને ક cલેન્ડર્સ વગેરેને જોડે છે.
બેચેન અથવા ખૂબ માંગ ધરાવતા લોકોમાં, બ્લેકબેરીનો ઉપયોગ કામના વ્યસનના મુખ્ય લક્ષણોમાંનું એક બની શકે છે અને વ્યક્તિગત જીવન મુલતવી રાખવા માટે એક ઉત્તમ બહાનું છે.
એમ.આઈ.ટી.ની સ્લોન સ્કૂલ Businessફ બિઝનેસના સંશોધનકારો દ્વારા, નવી તકનીકોમાં વિશ્વના અગ્રણી નિષ્ણાતોએ આ બાબતને ધ્યાન આપવાનું યોગ્ય માન્યું. સંતુલિત આહાર લેખમાં તેઓ કંપનીના કામદારો પર બ્લેકબેરીની અસરોની તપાસના પરિણામો રજૂ કરે છે. અહેવાલમાં નોંધ્યું છે કે કંપનીના ઉદ્દેશો "ઉમદા" લાગ્યાં હતાં: તેઓએ કામ અને વ્યક્તિગત જીવન વચ્ચેનું સંતુલન સુધારવાનું લક્ષ્ય રાખ્યું હતું. તેમના કાર્યને કારણે (તે એક નાણાકીય હતું), બાકી સંદેશાઓનો જવાબ આપવા માટે ઘણા કામદારોને તેમના ઘરેથી (સપ્તાહના અંતે પણ) જોડાવાની જરૂર હતી. તે સમયે, સંચાલકોની અટકળો આ હતી: “બ્લેકબેરી સાથે, કર્મચારીઓને કોઈપણ સમયે કામ કરવાની સુગમતા મળશે. સુપરમાર્કેટની લાઇનમાં, ટ્રેનમાં, વગેરે. જો તેઓ બાકી રહેલા સંદેશાઓને જવાબ આપવા માટે આ અંતિમ સમયનો લાભ લેશે, જ્યારે તેઓ ઘરે આવશે ત્યારે તેઓ ડિસ્કનેક્ટ કરવામાં સક્ષમ હશે. જો કે, પરિણામો વિપરિત રીતે વિરુદ્ધ હતા. થોડા સમય પછી, દસમાંથી નવ કર્મચારીઓએ ઉપકરણમાં વ્યસની હોવાની કબૂલાત કરી. તેમના માટે દર પાંચ મિનિટમાં, જ્યાં પણ હતા ત્યાં ઇમેઇલ્સ તપાસવાનું અશક્ય હતું.
નિષ્કર્ષ: બ્લેકબેરી એક સાચી વર્ચ્યુઅલ ચેઇન બની ગઈ જે વ્યક્તિગત અને કાર્યકારી જીવન વચ્ચેની કોઈપણ સરહદને ભૂંસી નાખી, અને કામનું વાતાવરણ વધુ વણસી ગયું: officeફિસના સાથીદારોમાં એવી માન્યતા પેદા થઈ હતી કે કોઈને પણ 24 કલાક (સપ્તાહાંત સહિત) ઉપલબ્ધ હોવું જોઈએ. બધાએ આશા વ્યક્ત કરી કે જો તેઓએ શનિવારે સવારે 21:21 કલાકે કોઈ સાથીને ઇમેઇલ મોકલ્યો છે, તો તેઓએ 05:XNUMX વાગ્યે જવાબ પ્રાપ્ત કરવો જોઈએ. ટૂંકા સર્કિટ્સ વધ્યા, અને બે, ત્રણ મહિનામાં, મોટાભાગના લોકોએ ઉપકરણમાં એક પ્રકારનું વ્યસન સહન કરવાની કબૂલાત કરી અને સ્વીકાર્યું કે તેમના જીવનની ગુણવત્તાને દૈનિક દિનચર્યામાં સામેલ કરવાથી ગંભીર અસર કરી છે.
કંપનીએ પોતે જ ભોગવવું પડ્યું હતું, અને મીટિંગ્સ દરમિયાન ઉપકરણોને બંધ કરવાની ફરજ પાડવાનો નિર્ણય લેવો પડ્યો હતો, કારણ કે અધિકારીઓએ પણ, જે કહેવામાં આવી રહ્યું હતું તેના પર ધ્યાન આપવાની જગ્યાએ, તેમના મેઇલબોક્સ અથવા ચેતવણીઓની તપાસ કરી કે જેણે ઉપકરણોને કા firedી મૂક્યાં.
આ વિષય એજન્ડા પર સ્થાનો પર ચimે છે: ડેલીમેલ અખબાર તેના કવર પર પ્રકાશિત કરે છે: “બ્લેકબેરી એટલું વ્યસનકારક હોઈ શકે છે કે તેના વપરાશકર્તાઓને ડ્રગ વ્યસનીની જેમ સારવારની જરૂર પડી શકે છે. વપરાશકર્તા વ્યસની બન્યો છે તે મુખ્ય નિશાની એ છે કે જો તેઓ તેમના બ્લેકબેરી પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે જ્યારે તેની આસપાસની દરેક બાબતોને અવગણે છે. "
કેટલીક ટીપ્સ:
- ઉત્તેજના ઓછી કરો: એવી બધી એપ્લિકેશનોને બંધ કરો કે જેઓ તમને લખે તેવા લોકોની સૂચનાથી તમને બોમ્બ પાડે છે, તમને બોલાવે છે, તમને શોધે છે. તે આઉટલુક, મેસેંજર અથવા બીજું હોઈ શકે. જ્યારે તમે એક વસ્તુ પર કામ કરો છો, ત્યારે અન્યને બંધ કરો. અને જો તમે ઘરે છો, તો બધું બંધ કરો અને અન્ય યોજનાઓ સાથે કનેક્ટ થાઓ: ટીવી, એક પુસ્તક, તમારા બાળકો, તમારા જીવનસાથી, રસોડું, વ્યવસ્થિત. કંઇપણ જે તમને કમ્પ્યુટર અને ફોનથી દૂર લઈ જાય છે.
- બ્લેકબેરી બંધ કરો: જ્યારે તમે ઘરે અથવા કામના કલાકોની બહાર હો ત્યારે, મોબાઇલ ફોનની લાલ લાઇટ અથવા અન્ય ચેતવણી સંકેતો તમને તમારા બ inક્સમાં નવું શું છે તે જોવા માટે બોલાવવા દો નહીં. તમે તમારા આરામની ક્ષણમાં છો, અને જે છે તે રાહ જોઈ શકે છે. ઉતાવળમાં નિર્ણય લેવો અને દરેક સમયે દરેક વસ્તુનો જવાબ આપવો પણ ભૂલો તરફ દોરી શકે છે. વધુ સારી રીતે વિચારવામાં અને હલ કરવામાં મદદ થોભાવો.
- ઇમેઇલ્સ અને સમાચાર તપાસવાની મર્યાદિત કરો: દિવસમાં કેટલી વાર તમે મેઇલ જોશો કે સમાચાર વાંચશો તેની યોજના બનાવો. ઉદાહરણ તરીકે, દિવસમાં બે વાર. અથવા ત્રણ, જો તમારું કાર્ય તેની માંગ કરે છે. પરંતુ સંપૂર્ણ સમય, ના. કોઈ જરૂર નથી. જો તમે સેલ ફોન બંધ કરી શકતા નથી અથવા દિવસના થોડા કલાકો સુધી મેઇલ બંધ કરી શકતા નથી, તો કોઈ વ્યાવસાયિકની સલાહ લો. તમે અસ્વસ્થતાના વિકારથી પીડાઈ શકો છો.
- યાદ રાખો કે જો થોડા સમય પહેલા તમે તમારું કામ કર્યું હોય અને ડિવાઇસ વિના કાર્યક્ષમ હોત, તો તમે ચોક્કસ કેટલાક પગલાઓ પર પાછા જઈ શકો છો અને તે તકનીકીનો લાભ તમારી તરફેણમાં કેવી રીતે લઈ શકો તે અંગે ફરીથી વિચાર કરી શકો છો. તેના ઘણા ફાયદા છે, પરંતુ જો તે તમારા પર પ્રભુત્વ ધરાવતું નથી. તમે અથવા બ્લેકબેરી આદેશ?
બ્લેકબેરીને વાઇબ્રેટ પર મૂકો અને જ્યારે તમે અન્ય કાર્યો પર અથવા અન્ય યોજનાઓ પર હો ત્યારે તેને તમારી નજરથી દૂર કરો. અને સપ્તાહના અંતે, તેને બંધ કરો.
હવે ચર્ચા માટે ... શું તમે બ્લેકબેરીનો ઉપયોગ કરો છો તેનાથી તમારું વ્યક્તિગત અને સામાજિક જીવન પ્રભાવિત છે?
વેનેઝુએલામાં આ ઉપકરણની વ્યસન કેટલી હદ સુધી પહોંચી છે તે જોઈને, આનો અયોગ્ય ઉપયોગ ખરેખર અફસોસકારક છે: ઓ
તમે સાચા છો. વેનેઝુએલામાં તેનો ઉપયોગ અફસોસકારક છે. અને વ્યસન વધી રહ્યું છે. સત્ય જે ઉદાસી છે. હું લોકોનો સેલ ફોન જોતી વખતે વાત કરવાનો ઇનકાર કરું છું. તેઓ ઝોમ્બિઓ જેવા દેખાય છે.