Nos dents sont les lettre d'introduction en public, et aussi un élément très important de notre santé. Il faut bien en prendre soin, les garder en bonne santé et réaliser visites régulières chez le dentiste.
Muchos les mauvaises habitudes avec vos dents peuvent leur causer des dommages, soit immédiatement, soit à moyen ou long terme. Cependant, avec une bonne hygiène et un petit soin quotidien, vous pourrez garder les dents dans un état de santé optimal.
Des habitudes qui endommagent vos dents
Le tabac
Le tabagisme est nocif pour tout notre corps, ainsi que pour nos dents. Le tabac contient substances toxiques comme le goudron et les additifs chimiques qui adhèrent aux dents, provoquant une mauvaise haleine et un jaunissement.
N'utilisez pas vos dents comme un outil
Même si cela peut être amusant ouvrir des bouteilles de soda ou de bière avec vos dents, les dommages aux dents sont évidents. Non seulement parce qu'ils peuvent se fracturer, ils s'affaiblissent également, l'émail est endommagé, etc.
La glace n'est pas mâchée
Mâcher de la glace peut endommager la sensibilité dentaire, mais aussi des fractures et des fissures dans les dents.
Les baguettes
Nous avons tous utilisé cure-dents pour les restes de nourriture sur les dents, parfois. Cependant, leur utilisation excessive peut endommager les gencives et les dents. Il est préférable de remplacer les cure-dents par la soie dentaire et le brossage quotidien.
Sodas et boissons sucrées ou énergisantes
L'acide dans les boissons sucrées Il peut user l'émail naturel des dents s'il est pris en excès. En cas de prise de ce type de produit, l'idéal est de se brosser les dents par la suite.
L'habitude de se ronger les ongles
Outre l'esthétique des mains, se ronger les ongles peut entraîner une détérioration de l'émail des dents. De plus, il peut y avoir des bactéries dans les ongles que nous prenons à la bouche, avec le risque d'infections qui en résulte.
Sources d'images: Vallespir / GuayoyoWeb