Unsere Zähne sind das Anschreiben öffentlich, und auch ein sehr wichtiges Element unserer Gesundheit. Man muss sich gut um sie kümmern, sie gesund halten und Leistung erbringen regelmäßige Besuche beim Zahnarzt.
Muchos Schlechte Gewohnheiten im Umgang mit Ihren Zähnen können diese schädigen, entweder sofort oder mittel- oder langfristig. Allerdings mit richtige Hygiene und ein wenig tägliche PflegeSo können Sie Ihre Zähne in einem optimalen Gesundheitszustand halten.
Gewohnheiten, die Ihren Zähnen schaden
Der Tabak
Rauchen ist schädlich für unseren gesamten Körper und auch für die Zähne. Tabak enthält giftige Substanzen wie Teer und chemische Zusätze, die an den Zähnen haften bleiben und Mundgeruch und eine gelbliche Verfärbung verursachen.
Benutzen Sie Ihre Zähne nicht als Werkzeug
Obwohl es vielleicht Spaß macht Offene Limonaden- oder Bierflaschen mit Zähnen, die Schäden an den Zähnen sind offensichtlich. Nicht nur, weil sie brechen können, sie werden auch geschwächt, der Zahnschmelz wird beschädigt usw.
Das Eis wird nicht gekaut
Das Kauen von Eis kann die Empfindlichkeit der Zähne beeinträchtigen, sondern auch zu Brüchen und Rissen in den Zähnen führen.
Die Stäbchen
Wir haben alle benutzt Zahnstocher für Speisereste auf den Zähnen, ab und zu. Allerdings kann ein übermäßiger Gebrauch zu Schäden an Zahnfleisch und Zähnen führen. Es ist besser, Zahnstocher durch Zahnseide und tägliches Zähneputzen zu ersetzen.
Erfrischungsgetränke und Energie- oder zuckerhaltige Getränke
Die in zuckerhaltigen Getränken enthaltene Säure Bei übermäßiger Einnahme kann es den natürlichen Zahnschmelz schädigen. Im Falle der Einnahme dieser Art von Produkten ist es ideal, sich anschließend die Zähne zu putzen.
Die Angewohnheit, Nägel zu kauen
Abgesehen von der Ästhetik der Hände, Nägelkauen kann den Zahnschmelz beschädigen. Darüber hinaus können sich auf den Nägeln Bakterien befinden, die wir in den Mund tragen, wodurch die Gefahr von Infektionen besteht.
Bildquellen: Vallespir / GuayoyoWeb