Ein gutes Aussehen für das Fitnessstudio zu haben, hat viele Vorteile. Trainingskleidung kann Ihre Leistung verbessern. Was ist mehr, Wenn Sie sehen, wie Sie mit den neuesten Kleidungsstücken ausgestattet und richtig kombiniert sind, erhalten Sie eine große Portion Motivation.
Entdecken Sie Schritt für Schritt, wie Sie mit mehr Kraft und Stil ins Fitnessstudio gehen könnenVon den Must-Haves bis zu den Schlüsselfarben.
Wie ziehst du dich an, um ins Fitnessstudio zu gehen?
Im Gegensatz zu Straßenkleidung wird Sportkleidung nicht so oft verwendet, um Persönlichkeit auszudrücken, sondern in diesem Aspekt Man muss es eher wie einen Anzug oder eine Uniform angehen. Es gibt Platz für Drucke und Verzierungen im Allgemeinen, aber weniger. Wenn Sie sich für das Training anziehen, müssen Sie auf Komfort und Mäßigung achten, was, wie wir weiter unten sehen werden, nicht im Widerspruch zum Stil steht.
Was ist, wenn es wie Straßenkleidung aussieht, ist die Tatsache, dass der Look Sinn machen muss. So Stellen Sie das globale Ergebnis bei der Auswahl der Teile voran. Vielleicht ist das Stück, das Sie viel weniger attraktiv finden als das andere, genau das, was Ihr Look braucht, um von einem einfachen Daumen zu einem ausgezeichneten zu gelangen.
Wenn es um Farbe geht, bleiben Sie bei Neutralen und speichern Sie die grellen Farben für Ihr Training im Freien, wenn Sie möchten. Mit Kleidung, in der Schwarz, Marineblau, Grau oder Militärgrün vorherrschen, werden Sie nichts falsch machen. Das Beste daran ist, dass all diese Farben gut zusammenarbeiten. Deshalb können Sie Looks erstellen, ohne sich Gedanken über die Kombination der Farben machen zu müssen.
Oben
Trainings-T-Shirt
Es gibt viele Gründe, Ihre Straßenhemden durch ein Trainingshemd zu ersetzen, da sie die Leistung im Fitnessstudio verbessern sollen. Sie passen besser zum Körper und sind elastischer und atmungsaktiver. Darüber hinaus besteht keine Gefahr, dass die Nähte Ihre Haut reizen.
Hoodie mit Reißverschluss
Dieses Kleidungsstück eignet sich besonders für das Training im Freien, da Sie sich mit seiner Kapuze vor Witterungseinflüssen schützen können. Aber auch Es ist die Jacke, die Sie in Ihrem Look brauchen, um ins Fitnessstudio zu gehen.
Im Gegensatz zu normalen Sweatshirts können Sie mit Kapuzenpullis mit Reißverschluss vor, während und nach dem Training wertvolle Zeit sparen. Das Wetten auf Kleidung, die sich leicht an- und ausziehen lässt, ist eines der Geheimnisse eines guten Workout-Looks.
Ein Kapuzenpullover mit Reißverschluss für das Fitnessstudio sollte flexibel sein (im Fitnessstudio benötigen Sie Kleidung, die so viel Bewegungsfreiheit wie möglich bietet). Wenn Sie eine hellere Farbe als Schwarz oder Marine bevorzugen, ziehen Sie klassisches Grau in Betracht.
Unterteil
Dunkle Hosen
Dunkle Hosen sind eine sichere Wette für den Po. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, je nachdem, was Sie für am schmeichelhaftesten oder bequemsten halten: Shorts, Strumpfhosen oder Jogginghosen. Wenn Sie auf Letzteres setzen, stellen Sie sicher, dass diese maßgeschneidert sind, da überschüssiger Stoff normalerweise während des Trainings ein Problem darstellt.
Kompressionsgamaschen gelten als das beste Kleidungsstück für den PoDa es keine Gefahr gibt, dass sie irgendwo eingeklemmt werden und Sie die Position der Beine besser sehen können. Zusätzlich zu diesem Kleidungsstück werden weitere Vorteile zugeschrieben, einschließlich der Verringerung des Verletzungsrisikos. Denken Sie zum Schluss daran, dass es akzeptabel ist, Shorts über Leggings zu tragen, wenn Sie dies für notwendig halten.
Die Hausschuhe
Turnschuhe sind das Schlüsselstück eines jeden Looks, um ins Fitnessstudio zu gehen. Die falsche Wahl kann sich auf Ihre Leistung auswirken. Stellen Sie daher sicher, dass sie leicht, flexibel und atmungsaktiv sind Ihre Sohlen garantieren eine ausreichende Unterstützung Ihrer Füße sowohl beim Laufen als auch beim Heben von Gewichten. Turnschuhe wie das Nike Free x Metcon 2 oder das reebok crossfit nano 8 Sie erfüllen alle diese Anforderungen.
Verstärkte Socken
Das Training testet alle Kleidungsstücke, insbesondere Socken. Und trotzdem wird ihnen normalerweise nicht die Bedeutung beigemessen, die sie verdienen. Das Trainingssocken sollte gut belüftet sein, gut mit Schweiß umgehen und einschließen Verstärkungen in den Bereichen, die am meisten abgenutzt sind (Zehen und Fersen) für ein längeres Leben.
Ergänzungen
Sporttasche
Ein Fitness-Look ist erst dann vollständig, wenn einer hinzugefügt wurde. Hochleistungssporttasche, von guter Kapazität und mit genügend Taschen (einige davon atmungsaktiv, um schmutzige Kleidung oder Schuhe zu tragen). Sie können es auch für Ihre Wochenendausflüge verwendenDeshalb ist es eine gute Investition.
Wetten Sie auf Hygieneprodukte mit doppelter und sogar dreifacher Wirkung Sie sparen Platz in der Sporttasche sowie Zeit in der Umkleidekabine. Ein Beispiel ist die American Crew 3-in-1 Shampoo, das sowohl dem Körper als auch dem Waschen und Pflegen der Haare dient.