Die Crackberry, eine neue Sucht

El Crackberry Es ist eine der Abhängigkeiten, die zunimmt und mit der wahllosen Verwendung der Brombeere (oder eines anderen Smartphones) zusammenhängt.

Das BlackBerry oder das iPhone sind hervorragende Geräte dieser Ära, die die Verwendung von Mobiltelefonen mit der Fähigkeit kombinieren, E-Mails zu senden, Word, Excel zu verwenden, Nachrichten zu lesen, an sozialen Netzwerken teilzunehmen, Notizen und Kalender auszutauschen usw.

Bei ängstlichen oder sehr anspruchsvollen Menschen kann die Verwendung der Brombeere zu einem der Hauptsymptome einer Arbeitssucht und zu einer hervorragenden Entschuldigung für die Verschiebung des Privatlebens werden.

So sehr, dass die Forscher der Sloan School of Business des MIT, der weltweit führenden Experten für neue Technologien, die Angelegenheit als bemerkenswert erachteten. In dem Artikel Balanced Diet präsentieren sie die Ergebnisse einer Untersuchung der Auswirkungen von Blackberry auf die Arbeiter eines Unternehmens. Der Bericht stellt fest, dass die Unternehmensziele "nobel" erschienen: Sie zielten darauf ab, die Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben zu verbessern. Aufgrund ihrer finanziellen Aufgabe mussten sich viele Mitarbeiter von zu Hause aus (auch an Wochenenden) verbinden, um auf ausstehende Nachrichten zu antworten. Zu dieser Zeit lauteten die Spekulationen der Manager wie folgt: „Mit dem Blackberry haben die Mitarbeiter die Flexibilität, jederzeit zu arbeiten. Schlange im Supermarkt, im Zug usw. Wenn sie diese Totzeiten nutzen, um ausstehende Nachrichten zu beantworten, können sie die Verbindung trennen, wenn sie nach Hause kommen. Die Ergebnisse waren jedoch diametral entgegengesetzt. Nach einer Weile gaben neun von zehn Mitarbeitern zu, von dem Gerät abhängig zu sein. Es war ihnen unmöglich, nicht alle fünf Minuten E-Mails zu lesen, wo immer sie waren.

Fazit: Der Blackberry wurde zu einer echten virtuellen Kette, die die Grenzen zwischen Privat- und Arbeitsleben aufhob und das Arbeitsklima verschlechterte: Unter den Bürokollegen herrschte die Überzeugung, dass jeder 24 Stunden am Tag (einschließlich am Wochenende) verfügbar sein sollte. Alle hofften, wenn sie am Samstag um 21:21 Uhr eine E-Mail an einen Kollegen schickten, sollten sie bis 05:XNUMX Uhr eine Antwort erhalten. Die Kurzschlüsse vervielfachten sich, und in zwei, drei Monaten gab die Mehrheit zu, an einer Art Sucht nach dem Gerät zu leiden, und gab zu, ihre Lebensqualität durch die Einbeziehung in den Alltag ernsthaft beeinträchtigt zu haben.

Das Unternehmen selbst litt darunter und musste die Entscheidung treffen, das Ausschalten der Geräte während Besprechungen zu erzwingen, da selbst die Führungskräfte selbst, anstatt auf das Gesagte zu achten, ständig ihre Mailbox oder Warnungen überprüften, die die Geräte abfeuerten.
Das Thema klettert auf die Tagesordnung: Die Dailymail-Zeitung veröffentlichte auf ihrem Cover: „Der Blackberry kann so süchtig machen, dass seine Benutzer möglicherweise eine Behandlung benötigen, die der eines Drogenabhängigen ähnelt. Ein Schlüsselzeichen dafür, dass ein Benutzer süchtig geworden ist, ist, wenn er sich auf sein Blackberry konzentriert und alles um sich herum ignoriert. "

Einige Tipps:

• Reduzieren Sie die Reize: Schließen Sie alle Anwendungen, die Sie bombardieren, mit Hinweisen von Personen, die Ihnen schreiben, Sie anrufen, nach Ihnen suchen. Sei es Outlook, Messenger oder ein anderer. Wenn Sie an einer Sache arbeiten, schalten Sie die anderen aus. Und wenn Sie zu Hause sind, schließen Sie alles und verbinden Sie sich mit anderen Plänen: Fernsehen, ein Buch, Ihre Kinder, Ihr Partner, die Küche, Aufräumen. Alles, was Sie vom Computer und vom Telefon wegführt.
• Schalten Sie das Blackberry aus: Wenn Sie zu Hause oder außerhalb der Arbeitszeit sind, lassen Sie sich nicht von den roten Lichtern des Mobiltelefons oder anderen Warnsignalen auffordern, zu sehen, was in Ihrer Box neu ist. Sie befinden sich in einem Moment der Ruhe, und was da ist, kann warten. Eine voreilige Entscheidung zu treffen und jederzeit alles zu beantworten, kann sogar zu Fehlern führen. Pausen helfen, besser zu denken und zu lösen.
• Beschränken Sie das Abrufen von E-Mails und Nachrichten: Planen Sie, wie oft pro Tag Sie die E-Mails sehen oder die Nachrichten lesen. Zum Beispiel zweimal am Tag. Oder drei, wenn Ihre Aufgabe es erfordert. Aber Vollzeit, nein. Es ist nicht nötig. Wenn Sie das Handy einige Stunden am Tag nicht ausschalten oder die Post nicht schließen können, wenden Sie sich an einen Fachmann. Möglicherweise leiden Sie an einer Angststörung.
• Denken Sie daran, dass Sie, wenn Sie bis vor einiger Zeit Ihre Arbeit erledigt haben und ohne das Gerät effizient waren, sicherlich ein paar Schritte zurückgehen und überdenken können, wie Sie diese Technologie zu Ihren Gunsten nutzen können. Es hat viele Vorteile, aber nicht, wenn es Sie dominiert. Haben Sie oder der Blackberry-Befehl?

Schalten Sie den Blackberry ein und nehmen Sie ihn aus den Augen, während Sie andere Aufgaben oder Pläne ausführen. Und am Wochenende schalten Sie es aus.

Nun zur Debatte ... wird Ihr persönliches und soziales Leben davon beeinflusst, wie Sie die Brombeere verwenden?